أفضل وقت لتناول القهوة من أجل إطالة العمر

تعتبر القهوة من بين أهم المشروبات المفضلة لدي أغلب الناس, لذا, يهتم الباحثين بـ دراسة تأثيرها علي الصحة, وقد تناولت دراسة حديثة أفضل وقت لتناول القهوة من أجل إطالة العمر, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض نتائج هذه الدراسة بالتفصيل.

أفضل وقت لتناول القهوة من أجل إطالة العمر

ويشار إلي أن الدراسة التي تناولت أفضل وقت لتناول القهوة من أجل إطالة العمر, تعود لمجموعة من الباحثين في جامعة تولين في نيو أورليانز بـ الولايات المتحدة الأمريكية, حيث توصلوا إلي أن شرب القهوة في الصباح كان مرتبطًا بانخفاض معدلات الوفيات مقارنة بشربها في وقت لاحق من اليوم.

موضحين أن أولئك الذين شربوا من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة في الصباح لديهم مخاطر أقل "بشكل كبير" للوفاة من أي سبب والوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا القهوة.

شرب القهوة في الصباح علاقة أقوى بالفوائد الصحية

وذكر الباحثين أن " دراستهم هي الأولي التي تشير إلى أن توقيت شرب القهوة مهم أيضًا، بما يتجاوز الكمية , كما أكدت الدراسة أن شرب القهوة في الصباح علاقة أقوى بالفوائد الصحية من شربها طوال اليوم".

وبحب الباحثين المشاركين في الدراسة, فإن فوائد شرب القهوة في الصباح يتعلق بالإيقاع اليومي، وهو الساعة الداخلية للجسم التي تنظم جدول الاستيقاظ/النوم, كما أنه من بين إحدى الفوائد الأساسية لصحة القلب للقهوة هي حمض الكلوروجينيك الموجود في حبوب البن وله خصائص مضادة للالتهابات وقد يلعب دورًا إيجابيًا في دعم صحة الأوعية الدموية والإجهاد التأكسدي.

تناول قهوتك في هذا الوقت.. و تمتع بـ عمر طويل "دراسة حديثة تفجر مفاجآة"

أفضل وقت لتناول القهوة من أجل إطالة العمر

شرب القهوة في الصباح علاقة أقوى بالفوائد الصحية

أخبار الصحة

استشاري قلب يكشف: 3 أسباب مسؤولة عن 85% من حالات الدوخة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي