قائمة الأطعمة المناسبة لـ مرضي السكري

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة الأكثر إنتشاراً في العالم, حيث أن هناك مئات الملايين المصابين به في العالم, وقد أوضح الدكتور سعود الشهري, أن هناك بعض الأطعمة المناسبة لـ مرضي السكري, في إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض هذه الأطعمة.

ما هي أفضل الأطعمة لـ مرضي السكري

وبحسب ما أفاده طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، خلال مقطع فيديو نشره علس حسابه الرسمي علي منصة “إكس”, فإن هناك بعض الأطعمة المناسبة لـ مرضي السكري, وذلك وفقا لجمعية السكر الأمريكية والتي أسمتها "سوبر ستار فودز".

أطعمة مناسبة لـ مرضي السكري

وقد ذكر الدكتور سعود الشهري, أن هذه الأطعمة تتمثل فيما يلي:

الحبوب مثل العدس والفول والفاصوليا .
الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان .
الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال .
الخضروات الورقية الداكنة مثل الجرجير والبقدونس .
التوتيات مثل التوت الأزرق والكرز والفراولة .
الطماطم .
الأسماك مثل السردين والتونة والسلمون .
الألبان .
المكسرات .

تعرف ياصديقي على
أفضل 9 أطعمة لمرضى السكري ||| pic.twitter.com/fZyLU3FObM
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) January 8, 2025

بالفيديو.. قائمة الأطعمة المناسبة لـ مرضي السكري "الدكتور سعود الشهري يوضحها بالتفضيل"

ما هي أفضل الأطعمة لـ مرضي السكري

أطعمة مناسبة لـ مرضي السكري

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين