قائمة الأطعمة المناسبة لـ مرضي السكري

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة الأكثر إنتشاراً في العالم, حيث أن هناك مئات الملايين المصابين به في العالم, وقد أوضح الدكتور سعود الشهري, أن هناك بعض الأطعمة المناسبة لـ مرضي السكري, في إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض هذه الأطعمة.

ما هي أفضل الأطعمة لـ مرضي السكري

وبحسب ما أفاده طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، خلال مقطع فيديو نشره علس حسابه الرسمي علي منصة “إكس”, فإن هناك بعض الأطعمة المناسبة لـ مرضي السكري, وذلك وفقا لجمعية السكر الأمريكية والتي أسمتها "سوبر ستار فودز".

أطعمة مناسبة لـ مرضي السكري

وقد ذكر الدكتور سعود الشهري, أن هذه الأطعمة تتمثل فيما يلي:

الحبوب مثل العدس والفول والفاصوليا .
الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان .
الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال .
الخضروات الورقية الداكنة مثل الجرجير والبقدونس .
التوتيات مثل التوت الأزرق والكرز والفراولة .
الطماطم .
الأسماك مثل السردين والتونة والسلمون .
الألبان .
المكسرات .

تعرف ياصديقي على
أفضل 9 أطعمة لمرضى السكري ||| pic.twitter.com/fZyLU3FObM
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) January 8, 2025

بالفيديو.. قائمة الأطعمة المناسبة لـ مرضي السكري "الدكتور سعود الشهري يوضحها بالتفضيل"

ما هي أفضل الأطعمة لـ مرضي السكري

أطعمة مناسبة لـ مرضي السكري

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب