إستخدام الهواتف لفترات طويلة

تحدث طبيب الأسرة سعود الشهري عن مشكلة صحية شائعة, معروفة بـ إسم "Text neck"، حيث أوضح خلال مقطع فيديو له, نشره عبر حسابة الرسمي علي منصة “إكس”, أن هذه المشكلة تصيب الرقبة نتيجة الانحناء المستمر للرأس إلى الأمام أثناء استخدام الهواتف لفترات طويلة, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض تفاصيل تصريحات سعود الشهري.

مشكلة صحية شائعة نتيجة إستخدام الهواتف لفترات طويلة

وخلال الفيديو, أفاد طبيب الأسرة سعود الشهري " "شيء سيء جدًا، حيث يصل وزن الرقبة تقريبًا إلى 30 كيلو، مما يتسبب في تيبس عضلات الرقبة من الخلف",وتابع بقوله "هذا الضغط يؤثر على الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى صداع ودوخة وآلام في الرقبة والظهر، وقد يمتد الأمر إلى آلام وتنميل في اليدين".

وخلال مقطع الفيديوأيضاً, ذكر الشهري أن "وضع الهاتف على مستوى بصرك والاعتدال في استخدامه" لتقليل الأضرار الناتجة عن هذه المشكلة.

يجيه دوخة
يجيه صداع
الم ظهر
ويكون ربما هذا السبب وهو لا يعلم
كثيررر منا يفعله pic.twitter.com/FCFf6UjdxS
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) December 31, 2024

بالفيديو.. شاهد سعود الشهري يوضح ماذا ينتج عن إستخدام الهواتف لفترات طويلة

مشكلة صحية شائعة نتيجة إستخدام الهواتف لفترات طويلة

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب