فوائد الشوكولاتة الداكنة

تعد الشوكولاتة من الأكلات المفضلة لدي الكثير, ولحسن الحظ فإن هناك فوائد متعددة لتناول الشوكولاتة , وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض كافة التفاصيل عن فوائد الشوكولاتة .

الشوكولاتة الداكنة تخفض مستويات الكوليسترول الضار

حيث أفادت دراسة طبية جديدة أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع مسحوق الكاكاو واللوز يوميًا قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول "الضار" (LDL), وذلك بشكل ملحوظ في غضون 4 أسابيع.

وبحسب ما جاء في الدراسة, فقد تبين أن تناول اللوز بمفرده خفض الكوليسترول الضار بنسبة 7%، كما أكدت الدراسة أن دمج هذه الأطعمة في النظام الغذائي قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، شريطة تناولها باعتدال.

لا تخطر علي بال.. فوائد الشوكولاتة الداكنة "لها علاقة بصحة القلب "

الشوكولاتة الداكنة تخفض مستويات الكوليسترول الضار

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب