فوائد الشوكولاتة الداكنة

تعد الشوكولاتة من الأكلات المفضلة لدي الكثير, ولحسن الحظ فإن هناك فوائد متعددة لتناول الشوكولاتة , وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض كافة التفاصيل عن فوائد الشوكولاتة .

الشوكولاتة الداكنة تخفض مستويات الكوليسترول الضار

حيث أفادت دراسة طبية جديدة أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع مسحوق الكاكاو واللوز يوميًا قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول "الضار" (LDL), وذلك بشكل ملحوظ في غضون 4 أسابيع.

وبحسب ما جاء في الدراسة, فقد تبين أن تناول اللوز بمفرده خفض الكوليسترول الضار بنسبة 7%، كما أكدت الدراسة أن دمج هذه الأطعمة في النظام الغذائي قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، شريطة تناولها باعتدال.

لا تخطر علي بال.. فوائد الشوكولاتة الداكنة "لها علاقة بصحة القلب "

الشوكولاتة الداكنة تخفض مستويات الكوليسترول الضار

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين