فوائد الشوكولاتة الداكنة

تعد الشوكولاتة من الأكلات المفضلة لدي الكثير, ولحسن الحظ فإن هناك فوائد متعددة لتناول الشوكولاتة , وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض كافة التفاصيل عن فوائد الشوكولاتة .

الشوكولاتة الداكنة تخفض مستويات الكوليسترول الضار

حيث أفادت دراسة طبية جديدة أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع مسحوق الكاكاو واللوز يوميًا قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول "الضار" (LDL), وذلك بشكل ملحوظ في غضون 4 أسابيع.

وبحسب ما جاء في الدراسة, فقد تبين أن تناول اللوز بمفرده خفض الكوليسترول الضار بنسبة 7%، كما أكدت الدراسة أن دمج هذه الأطعمة في النظام الغذائي قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، شريطة تناولها باعتدال.

لا تخطر علي بال.. فوائد الشوكولاتة الداكنة "لها علاقة بصحة القلب "

الشوكولاتة الداكنة تخفض مستويات الكوليسترول الضار

أخبار الصحة

شاهد.. طبيب يكشف خلطة طبيعية تنظم الهضم وتحسّن المزاج

هل ترفع القهوة سكر الدم أم تخفضه؟.. دراسة وتجربة عملية تجيب (فيديو)

الصحة تتيح فحص اللياقة للطلبة المستجدين عبر تطبيق "صحتي"

مفاجأة.. هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين

كيف تهيئ ابنك نفسيًا للعودة إلى الدراسة ؟ حساب عش بصحة يجيب

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب قبل سن الثلاثين وكيفية الوقاية منها