تأثير الكينوا علي مستوى السكر في الدم

يعد طعام الكينوا من الأطعمة المفضلة لدي الكثير من البعض, لكن يتسأل البعض عن تأثير الكينوا علي مستوى السكر في الدم, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة , علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض نتائج تجربة مختص .

تجربة فحص سكر الدم بعد تناول الكينوا

حيث قام مختص بـ تجربة فحص سكر الدم بعد تناول الكينوا من خلال مقطع فيديو, وعلق بقوله “أنه بعد ساعة ونصف من تناول 200 جرام من الكينوا ارتفع سكر الدم من 85 مليجرام إلى 130 مليجرام، وبعد ساعتين ونصف انخفض سكر الدم إلى 105 مليجرام، وبالتالي فإن الكينوا سجلت 45 مليجرام ارتفاعا في معدل سكر الدم”.

وأضاف المختص خلال مقطع الفيديو “ أنه بعد تناول 200 جرام من الأرز الأبيض سجل ارتفاعا في معدل سكر الدم بمقدار 59 مليجرام؛ وبالتالي فإن الكينوا تعد خيارا أفضل بدلاً من الأرز الأبيض”.

pic.twitter.com/KuqUkCuWfn
— فيديوهات منوعة (@SelaElnagar) January 31, 2025

بالفيديو.. ما هو تأثير الكينوا علي مستوى السكر في الدم "مختص يكشف النتيجة "

تجربة فحص سكر الدم بعد تناول الكينوا

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين