تناول الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد

يرى البعض أن تناول الشاي أو الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد, إلا أن هذا الأمر ليس حقيقياً كما أفاد الدكتورفهد الخضيري , وفي إطار حرص موقع صوت الديرة , علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض رأي الخضيري .

الشاي لا يقلل إمتصاص الحديد

حيث أفاد المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري خلال مقطع فيديو له, بقوله “ أنه غير صحيح وليست قاعدة أن شرب الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد”, كما أضاف “ أن كوب واحد للشخص السليم لا يتسبب في أي مشاكل صحية”.

الحالات الغير مناسب فيها تناول الشاي

كما أوضح الدكتور فهد الخضيري , أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية سواء فقر دم, أو تكسير في الدم, أو من يعانون من نقص الحديد, فإن الشاي الأسود الثقيل و الإكثار قد يؤثر علي إمتصاص الحديد .

الدكتور/فهد الخضيري:
غير صحيح وليست قاعدة أن شرب الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد… pic.twitter.com/5IXM4TAI5K
— سعود المقحم (@SAUDALmUQHIm) February 7, 2025

بالفيديو.. الخضيري يكشف حقيقة أن تناول الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد

الشاي لا يقلل إمتصاص الحديد

الحالات الغير مناسب فيها تناول الشاي

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب