تناول الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد

يرى البعض أن تناول الشاي أو الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد, إلا أن هذا الأمر ليس حقيقياً كما أفاد الدكتورفهد الخضيري , وفي إطار حرص موقع صوت الديرة , علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض رأي الخضيري .

الشاي لا يقلل إمتصاص الحديد

حيث أفاد المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري خلال مقطع فيديو له, بقوله “ أنه غير صحيح وليست قاعدة أن شرب الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد”, كما أضاف “ أن كوب واحد للشخص السليم لا يتسبب في أي مشاكل صحية”.

الحالات الغير مناسب فيها تناول الشاي

كما أوضح الدكتور فهد الخضيري , أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية سواء فقر دم, أو تكسير في الدم, أو من يعانون من نقص الحديد, فإن الشاي الأسود الثقيل و الإكثار قد يؤثر علي إمتصاص الحديد .

الدكتور/فهد الخضيري:
غير صحيح وليست قاعدة أن شرب الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد… pic.twitter.com/5IXM4TAI5K
— سعود المقحم (@SAUDALmUQHIm) February 7, 2025

بالفيديو.. الخضيري يكشف حقيقة أن تناول الشاهي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد

الشاي لا يقلل إمتصاص الحديد

الحالات الغير مناسب فيها تناول الشاي

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين