تأثير حليب اللوز علي مستوى السكر في الدم

يعد حليب اللوز من الأطعمة المفضلة لدي الكثيرين, لكن يبحث البعض تأثيرة علي مستوي السكر في الدم, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض نتائج تجربة لفحص مستوى سكر الدم بعد ساعتين من تناول كوب من حليب اللوز غير المحلى, قام بها مختص.

تجربة لفحص مستوى سكر الدم بعد ساعتين من تناول كوب من حليب اللوز

حيث قام مختص لبناني بمجال الغذاء والدواء, بإجراء تجربة لفحص مستوى سكر الدم بعد ساعتين من تناول كوب من حليب اللوز غير المحلى, عبر مقطع فيديو نشره علي حسابه على تطبيق "تيك توك".

وخلال الفيديو, أفاد بإن مستوى السكر في الدم بقي ثابتًا دون أي ارتفاع بعد تناول الحليب، مشيرًا إلى أن السبب في ذلك يعود إلى انخفاض المؤشر الجلايسيمي للوز، فضلًا عن غناه بالدهون الصحية وقلة نسبة الكربوهيدرات.

ليس بديل عن الحليب الحيواني

إلا أن المختص اللبناني حذر خلال مقطع الفيديو, من أن حليب اللوز لا يعد بديلاً كاملاً عن الحليب الحيواني، إذ يحتوي على نسبة بروتين أقل مقارنة بالحليب العادي، بالإضافة إلى وجود إضافات صناعية قد لا تكون مناسبة للبعض، خصوصًا أولئك الذين يعانون من حساسية المكسرات أو الأطفال الرضع.

وقد إختتم المختص اللبناني, مقطع الفيديو, بالتأكيد علي أن حليب اللوز يعد خيارًا مناسبًا لخسارة الوزن بفضل انخفاض سعراته الحرارية وخلوه من الكوليسترول.

تأثير #حليب_اللوز على سكر الدم pic.twitter.com/LHba44exIA
— فيديوهات ترند (@Trend_vide0s) February 2, 2025

بالفيديو.. شاهد تأثير حليب اللوز علي مستوى السكر في الدم

تجربة لفحص مستوى سكر الدم بعد ساعتين من تناول كوب من حليب اللوز

ليس بديل عن الحليب الحيواني

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب