حرق دهون البطن | صوت الديرة

تعد مشكلة دهون البطن, من المشاكل التي تزعج الكثير من الأشخاص, كما أنها تتسبب في أزمات صحية لدى البعض, ومن حسن الحظ فإن هناك عصائرطبيعية تساعد علي التخلص منها, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة , علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض هذه العصائر بالتفصيل.

عصائرطبيعية تساعد علي التخلص من دهون البطن

وبحسب ما أفاده الخبراء والمتخصصين, فإن هناك عصائرطبيعية تساعد علي التخلص من دهون البطن, تتمثل فيما يلي:

عصير البقدونس والليمون

المكونات: حفنة من البقدونس، عصير ليمونة كاملة، نصف خيارة، كوب ماء.

حيث أن البقدونس مدر طبيعي للبول ويساعد على التخلص من السموم، بينما يعزز الليمون عملية حرق الدهون.

عصير السبانخ والخيار

المكونات: كوب من السبانخ الطازجة، نصف خيارة، عصير نصف ليمونة، كوب من الماء.

نظراً لأن السبانخ منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، بينما يساعد الخيار على ترطيب الجسم وتقليل الانتفاخ .

عصير الكرفس والتفاح الأخضر

المكونات: 2 عود من الكرفس، تفاحة خضراء واحدة، قطعة صغيرة من الزنجبيل، كوب من الماء.

وذلك لأن الكرفس غني بمضادات الأكسدة ويساعد على تحسين الهضم، بينما يحتوي التفاح الأخضر على ألياف تعزز الشعور بالشبع.

عصير الأفوكادو والسبانخ

المكونات: نصف أفوكادو، كوب من السبانخ، ملعقة صغيرة من بذور الشيا، كوب من الماء.

حيث أن الأفوكادو غني بالدهون الصحية التي تعزز الشبع، وبذور الشيا تسرع عملية التمثيل الغذائي.

حرق دهون البطن بـ طرق طبيعية "إتبعها وأحصل علي جسم مثالي"

عصائرطبيعية تساعد علي التخلص من دهون البطن

عصير البقدونس والليمون

عصير السبانخ والخيار

عصير الكرفس والتفاح الأخضر

عصير الأفوكادو والسبانخ

أخبار الصحة

استشاري قلب يكشف: 3 أسباب مسؤولة عن 85% من حالات الدوخة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي