شروط مهمة يجب توفرها في السحور

تعد وجبة السحور, وجبة مهمة خلال شهر رمضان, حيث من الضروري تناولها لمواصلة الصيام, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء,نستعرض أهم الشروط لوجبة السحور, وفقاً لما أفاده الدكتور خالد النمر.

شروط مهمة يجب أن تتوفر في السحور

حيث أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك شروط مهمة للسحور, وذلك خلال تدوينة له, عبر حسابه الرسمي علي منصة “إكس”.
وأفاد الدكتور خالد النمر خلال تدوينتة, بقوله ‏‏‏‏‏‏شروط مهمة للسحور, وهو أن يكون "خالي من المخللات، وخالي من الموالح، خالي من السكريات، عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والالياف والألبان.

شروط مهمة للسحور:
١.خالي من المخللات
٢.خالي من الموالح
٣.خالي من السكريات
٤.عدم النوم بعده مباشرة
٥.أن يكون غنياً بالبروتينات والالياف والألبان.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 8, 2025

شروط مهمة يجب توفرها في السحور.. الدكتور خالد النمر يوضح

شروط مهمة يجب أن تتوفر في السحور

أخبار الصحة

شاهد.. طبيب يكشف خلطة طبيعية تنظم الهضم وتحسّن المزاج

هل ترفع القهوة سكر الدم أم تخفضه؟.. دراسة وتجربة عملية تجيب (فيديو)

الصحة تتيح فحص اللياقة للطلبة المستجدين عبر تطبيق "صحتي"

مفاجأة.. هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين

كيف تهيئ ابنك نفسيًا للعودة إلى الدراسة ؟ حساب عش بصحة يجيب

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب قبل سن الثلاثين وكيفية الوقاية منها