شروط مهمة يجب توفرها في السحور

تعد وجبة السحور, وجبة مهمة خلال شهر رمضان, حيث من الضروري تناولها لمواصلة الصيام, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء,نستعرض أهم الشروط لوجبة السحور, وفقاً لما أفاده الدكتور خالد النمر.

شروط مهمة يجب أن تتوفر في السحور

حيث أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك شروط مهمة للسحور, وذلك خلال تدوينة له, عبر حسابه الرسمي علي منصة “إكس”.
وأفاد الدكتور خالد النمر خلال تدوينتة, بقوله ‏‏‏‏‏‏شروط مهمة للسحور, وهو أن يكون "خالي من المخللات، وخالي من الموالح، خالي من السكريات، عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والالياف والألبان.

شروط مهمة للسحور:
١.خالي من المخللات
٢.خالي من الموالح
٣.خالي من السكريات
٤.عدم النوم بعده مباشرة
٥.أن يكون غنياً بالبروتينات والالياف والألبان.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 8, 2025

شروط مهمة يجب توفرها في السحور.. الدكتور خالد النمر يوضح

شروط مهمة يجب أن تتوفر في السحور

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين