فوائد وأضرار الشاهي

يعد الشاهي من المشروبات المفضلة لدي الغالبية العظمة من الناس, لذا, فإن الكثير يهتم بـ معرفة الفوائد والأضرار الناتجة عن تناول الشاهي بـ إستمرار, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض كافة التفاصيل عن مشروب الشاهي وفقاً لما أفاد طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري.

الدكتور سعود الشهري يكشف فوائد وأضرار الشاهي

حيث تحدث طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عبر مقطع فيديو, نشره علي حسابه الرسمي علي منصة “إكس”, عن فوائد الشاهي وأضراره, وهل يعد مشروبا صحيا أم لا, حيث أفاد بقوله “ فنجان الشاهي يحتوي على معادن وفيتامينات ومضادات أكسدة ومياه ونسب قليلة من الفوليك أسيد والبوتاسيوم”.

الإكثار من شرب الشاهي يسبب جرح في البلعوم

وتابع الدكتور سعود الشهري, بقوله "شرب كوبين إلى ثلاثة في اليوم من الشاهي قد يكافح السكتات الدماغية والجلطات والسكري من النوع الثاني والموت المبكر، وفقا لجامعة هارفارد", كما أضاف أن “ شرب الشاهي الساخن بشكل مستمر يسبب جرح في البلعوم، وهو ما قد يؤدي إلى السرطان، بحسب دراسة لجامعة هارفارد”.

لا ينصح بـ تناول الشاهي في هذه الحالات

كما لفت الدكتور سعود الشهري خلال الفيديو, إلي أنه لا يجب إضافة سكر بكميات كبيرة إلى الشاهي، موضحا أن الإفراط في شربه قد يسبب توتر وحرقان وعدم انتظام النوم, واختتم حديثه بأنه يجب عدم شرب الشاهي مع الوجبة أو بعدها مباشرة حتى يمتص الجسم الحديد من الوجبة.

هل الشاهي
مشروب صحي
ركز معي واحكم بنفسك pic.twitter.com/JDHhZiatzd
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) January 20, 2025

بالفيديو.. الشهري يوضح فوائد وأضرار الشاهي والحالات التي ينصح بـ عدم تناوله فيها

الدكتور سعود الشهري يكشف فوائد وأضرار الشاهي

الإكثار من شرب الشاهي يسبب جرح في البلعوم

لا ينصح بـ تناول الشاهي في هذه الحالات

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب