الفوائد الصحية للكاكاو

يعد الكاكاو من المشروبات المفضلة والشهية لدي الكثير, ولحسن الحظ, فهو يمتلك العديد من الفوائد الصحية وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض فوائد مشروب الكاكاو.

الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكاكاو

وبحسب الأطباء والمتخصصين, فإن الكاكاو الطبيعي عالي الجودة غنيا بالعناصر المغذية القيمة المفيدة للصحة. تحتوي ملعقة كبيرة من الكاكاو على كل مما يلي:

1 ملجم من الحديد.
6 ملجم من الكالسيوم .
26 ملجم من المغنيسيوم .
39 ملجم من الفوسفور.
135 ملجم من البوتاسيوم.
السيلينيوم والزنك وحمض الفوليك وفيتامينات E وB5 وB12.
مركبات البوليفينول .

الفوائد الصحية للكاكاو

هذا, وقد تطرق الأطباء والمتخصصين إلي الفوائد الصحية للكاكاو, والتي تتمثل فيما يلي:

الحفاظ على الصحة والجمال.
مهم لعمل القلب بصورة طبيعية.
تقوية العظام.
يؤثر على حالة الشعر والبشرة.
مصدر مهم للدهون المتعددة غير المشبعة .
يمتلك خصائص مضادة للأكسدة.
يقلل الالتهاب .
يساعد في تطبيع مستوى الكوليسترول .
يكافح خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

غني بـ الفيتامينات والمعادن.. الفوائد الصحية للكاكاو وأهميتة للجسم

الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكاكاو

الفوائد الصحية للكاكاو

منوعات اليوم

أداء خارق وتقنيات ذكية.. كل ما تريد معرفته عن مرسيدس GLS 600

وفاة الملياردير سنجاي كابور بصدمة حساسية خلال مباراة بولو بإنجلترا

طائرات مدنية سقطت في صراعات حديثة.. وأستاذ مناخ يوضح الأسباب

كم سعر إم جي 4 EV 2025 في السعودية؟.. إليك التفاصيل حسب الفئة

لحظة مؤثرة.. عريس ينهار أثناء عقد قرانه بسبب التوتر والضغط النفسي

كورولا 2025 GLI..فئة البنزين الأعلى تجهيزًا من السيارة الأكثر مبيعًا في التاريخ