الفوائد الصحية للكيوي النيوزيلندي

كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن الفوائد الصحية المذهلة لفاكهة الكيوي الذهبي والنيوزيلندي، مؤكداً دورها الفعال في تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من المشكلات الصحية، مما يجعلها خياراً صحياً مثالياً.

فوائد الكيوى

أوضح الحداد في مقطع فيديو عبر منصة "إكس" أن الكيوي يساعد بشكل كبير في تخفيف التوتر والقلق، ويُسهم في ارتخاء الأعصاب، مما يساعد الشخص على الدخول في نوم عميق، ما يجعله خياراً طبيعياً لتحسين جودة النوم.

صحة الجهاز الهضمي

وأشار الحداد إلى أن الكيوي يُعد مفيداً جداً للجهاز الهضمي، حيث يساعد في الوقاية من عسر الهضم ويعمل على تقليل الإمساك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، مما يساهم في تحسين حركة الأمعاء.

الوقاية من الزهايمر

كما أكد أن الكيوي يمتلك فوائد عظيمة لصحة المخ والدماغ، ويساعد في الوقاية من الزهايمر المبكر، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم الوظائف العقلية.

وفي ختام المقطع، أوصى الحداد بإدراج فاكهة الكيوي في النظام الغذائي اليومي للحصول على فوائدها الصحية المتنوعة.

فوائد الكيوي ،،،، pic.twitter.com/BkouXAFTXR
— الطب البديل (@teb_badeel) March 12, 2025

فوائد الكيوى لصحتك.. منها تعزيز المناعة وصحة القلب

فوائد الكيوى

صحة الجهاز الهضمي

الوقاية من الزهايمر

أخبار الصحة

شاهد.. طبيب يكشف خلطة طبيعية تنظم الهضم وتحسّن المزاج

هل ترفع القهوة سكر الدم أم تخفضه؟.. دراسة وتجربة عملية تجيب (فيديو)

الصحة تتيح فحص اللياقة للطلبة المستجدين عبر تطبيق "صحتي"

مفاجأة.. هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين

كيف تهيئ ابنك نفسيًا للعودة إلى الدراسة ؟ حساب عش بصحة يجيب

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب قبل سن الثلاثين وكيفية الوقاية منها