أهمية تناول التمر عند الإفطار

يفضل الكثير منا بعض الصيام, الأفطار علي تمر, وذلك سنة عن النبي الكريم, ولكن هناك فائدة صحية من وراء ذلك, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض رأي الدكتور خالد النمر في هذا الشأن.

أهمية تناول التمر عند الإفطار

حيث لفت استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، خلال تدوينة له عبر حسابه الرسمي علي منصة “إكس”, علي أهمية الإفطار على "التمر".

وذلك من خلال قوله “ ‏‏‏تناول التمر عند الإفطار ليس سُنّةً فقط بل هو الطريقة المثالية لرفع السكر بلطفٍ بعد ساعات الصيام الطويلة بشرط عدم الإكثار”.

تناول التمر عند الإفطار ليس سُنّةً فقط بل هو الطريقة المثالية لرفع السكر بلطفٍ بعد ساعات الصيام الطويلة بشرط عدم الإكثار.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 18, 2025

أهمية تناول التمر عند الإفطار.. دكتور خالد النمر يوضح

أهمية تناول التمر عند الإفطار

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب