أهمية تناول التمر عند الإفطار

يفضل الكثير منا بعض الصيام, الأفطار علي تمر, وذلك سنة عن النبي الكريم, ولكن هناك فائدة صحية من وراء ذلك, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض رأي الدكتور خالد النمر في هذا الشأن.

أهمية تناول التمر عند الإفطار

حيث لفت استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، خلال تدوينة له عبر حسابه الرسمي علي منصة “إكس”, علي أهمية الإفطار على "التمر".

وذلك من خلال قوله “ ‏‏‏تناول التمر عند الإفطار ليس سُنّةً فقط بل هو الطريقة المثالية لرفع السكر بلطفٍ بعد ساعات الصيام الطويلة بشرط عدم الإكثار”.

تناول التمر عند الإفطار ليس سُنّةً فقط بل هو الطريقة المثالية لرفع السكر بلطفٍ بعد ساعات الصيام الطويلة بشرط عدم الإكثار.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 18, 2025

أهمية تناول التمر عند الإفطار.. دكتور خالد النمر يوضح

أهمية تناول التمر عند الإفطار

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين