تأثير سوء التغذية على الصحة: الأعراض والمخاطر

تأثير سوء التغذية على الصحة، تعتبر سوء التغذية قلة الحصول على السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، أو الحصول على سعرات حرارية كثيرة ونظام غذائي غير متوازن، ومن خلال موقع صوت الديرة سنقوم بتوضيح تأثير سوء التغذية على الصحة.

ما هي أعراض سوء التغذية؟

فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام والشراب.
صعوبة في التركيز.
الشعور بالبرد.
التعب والشعور بعدم الراحة.
الإكتئاب.
زيادة خطر الإصابة بالأمراض.
هزل في العضلات أو الدهون في الجسم.
صعوبة إلتئام الجروح.
كثرة التعرض لمضاعافات ما بعد العمليات الجراحية.

تأثير سوء التغذية على الصحة: الأعراض والمخاطر

أعراض سوء التغذية عند الأطفال

القلق.
بطء في التصرف وصعوبة في التعلم.
بطء في النمو وفقدان الوزن.
التعب وفقدان الطاقة.

مخاطر الإصابة بسوء التغذية

المجموعات الأكثر تعرض للإصابة بسوء التغذية:

الأطفال

نتيجة الحاجة الشديدة للمواد الغذائية الأساسية وللطاقة من أجل النمو يكون الأطفال الرضع والأطفال في جيل النمو مرضعين بشكل أسرع لضرر سوء التغذية، مما ينتج عن ذلك إصابتهم بفقر الدم وعلامات نقص الفيتامينات.

المسنين

حيث أن عدم القدرة على تنظيم الحاجات الغذائية أو سوء إمتصاص المواد الغذائية خصيصًا الحديد قد يؤدي إلى سوء تغذية لدى المسنين.

الحمل والرضاعة

لتلبية إحتياجات الطفل يجب توفير تغذية جيدة للأم، حيث أنه قد يؤدي نقص الغذاء بشكل عام لحدوث الولادة المبكرة، كما أن نقص حمض الفوليك في غذاء الحامل قد يؤدي إلى أضرار خلقية في الجهاز العصبي لدى الجنين.

مرضى الأمراض المزمنة

الأمراض التي تكون مرتبطة بسوء إمتصاص المواد الغذائية أو الأمراض التي تشكل ضغط على الجسم تكون مصحوبة بفقدان الشهية، لذلك يجب توفير تغذية غنية لضمان قدرة الجسم على أداء وظائفه.

مضاعافات سوء التغذية

صعوبة في الموازنة بين الأملاح والسوائل داخل الجسم.
صعوبة التحكم في درجة الحرارة.
ضعف المناعة عند المريض وسرعة تعرضه للالتقاط العدوى.
مشاكل في التئام الجروح.

كيفية تشخيص سوء التغذية؟

تعتبر أول خطوة في تشخيص سوء التغذية أن الطبيب يسعى لمعرفة السبب وفي حالة أن السبب نتيجة إضطرابات الجهاز الهضمي يجب القيام بالفحوصات التالية:

فحص الدم.
فحص الألبومين لمعرفة نسبة البروتين في الدم والتأكد من عدم وجود أمراض الكلى أو الكبد.
فحص لقياس العناصر الغذائية المشكوك فيها، ومن ضمنها الحديد.

موضوعات متعلقة

علاج سوء التغذية

تناول طعام غني بالبروتينات.
الحرص على تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
شرب مشروبات مليئة بالسعرات الحرارية.
تجنب الحركة الزائدة والبقاء في المنزل.

تأثير سوء التغذية على الصحة: الأعراض والمخاطر

ما هي أعراض سوء التغذية؟

أعراض سوء التغذية عند الأطفال

مخاطر الإصابة بسوء التغذية

المسنين

الحمل والرضاعة

مرضى الأمراض المزمنة

مضاعافات سوء التغذية

كيفية تشخيص سوء التغذية؟

علاج سوء التغذية

منوعات اليوم

فلكية جدة: عاصفة شمسية مرتقبة قد تؤثر على الأرض خلال الساعات المقبلة

كل ما تريد معرفته عن شيفروليه GROOVE موديل 2025 (المواصفات والأسعار)

أداء خارق وتقنيات ذكية.. كل ما تريد معرفته عن مرسيدس GLS 600

وفاة الملياردير سنجاي كابور بصدمة حساسية خلال مباراة بولو بإنجلترا

طائرات مدنية سقطت في صراعات حديثة.. وأستاذ مناخ يوضح الأسباب

كم سعر إم جي 4 EV 2025 في السعودية؟.. إليك التفاصيل حسب الفئة