طرق علاج عرق النسا

طرق علاج عرق النسا.. يُعتبر عرق النسا من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب آلامًا مبرحة تمتد من أسفل الظهر إلى الساق، مما يعوق الحركة والنشاط اليومي، وتختلف أسباب الإصابة به، مما يؤدي إلى تنوع أساليب العلاج بين الرعاية الذاتية والعلاج الفيزيائي والأدوية، وحتى الجراحة في بعض الحالات.

وفيما يلي، نستعرض لكم عبر موقعنا "صوت الديرة" أبرز طرق علاج عرق النسا وأهمية التشخيص السليم لتحديد الخيار الأنسب لكل حالة.

علاج عرق النسا

تعتمد الرعاية الذاتية لعلاج عرق النسا على تقنيات بسيطة تخفف الألم وتحسن الحركة، ويمكن العلاج بالآتي:

استخدام الكمادات الباردة في الأيام الأولى لتقليل الالتهاب.
الكمادات الدافئة لتعزيز الاسترخاء العضلي.
ممارسة تمارين الإطالة بشكل صحيح تحت إشراف مختص لتخفيف الضغط على جذور الأعصاب. بالإضافة إلى ذلك،
تساعد الأدوية التي تُباع دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، في تخفيف الألم والالتهاب.

العلاج الفيزيائي لعرق النسا

يمكن استخدام العلاج الفيزيائي في حالات الألم المستمر لعدة أسابيع، ويهدف هذا النوع من العلاج إلى تقوية العمود الفقري والعضلات الداعمة له، مثل عضلات البطن والأرداف.

كما يعمل العلاج الفيزيائي على تحسين مرونة العضلات المشدودة كعضلات باطن الركبة، وتشمل التمارين الهوائية الخفيفة مثل المشي والسباحة، لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز الشفاء.

العلاجات الدوائية

ويمكن للأدوية أن تلعب دورًا مهمًا في تخفيف آلام عرق النسا، كالآتي:

تُستخدم مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية لعلاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
وفي الحالات الأكثر شدة، قد يتم وصف مرخيات العضلات أو المسكنات الأفيونية لفترة قصيرة لتجنب الإدمان.
كما تُستخدم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وبعض الأدوية المضادة للتشنج، ولكن فعاليتها لا تزال بحاجة إلى مزيد من الأبحاث.
وفي بعض الحالات، يوصي الأطباء بحقن الستيرويد في المنطقة المحيطة بجذر العصب المتأثر، وتعمل هذه الحقن على تقليل الالتهاب والألم، إلا أن استخدامها يقتصر على عدد محدود من المرات لتجنب الآثار الجانبية.

موضوعات متعلقة

العلاج السلوكي المعرفي

يساهم العلاج السلوكي المعرفي في تحسين تعامل المرضى مع الألم المزمن الناتج عن عرق النسا.

ويُركز هذا العلاج النفسي على تعديل الأفكار السلبية وتحفيز التفكير الإيجابي، مما يساعد المرضى على التكيف مع الألم وإدارة تحديات الحياة اليومية بفعالية.

العلاج بالجراحة

تلجأ الجراحة إلى معالجة الحالات التي لم تستجب للعلاجات الأخرى، وتتضمن الخيارات الجراحية استئصال الصفيحة الفقرية أو القرص المنفتق لتخفيف الضغط عن الأعصاب.

ويُفضل الأطباء هذا الخيار في حالات متلازمة ذنب الفرس، أو عند استمرار الألم والضعف في الساقين لفترة طويلة.

طرق علاج عرق النسا.. اعرف أبرز الأعراض

علاج عرق النسا

العلاج الفيزيائي لعرق النسا

العلاجات الدوائية

العلاج السلوكي المعرفي

العلاج بالجراحة

منوعات اليوم

فلكية جدة: عاصفة شمسية مرتقبة قد تؤثر على الأرض خلال الساعات المقبلة

كل ما تريد معرفته عن شيفروليه GROOVE موديل 2025 (المواصفات والأسعار)

أداء خارق وتقنيات ذكية.. كل ما تريد معرفته عن مرسيدس GLS 600

وفاة الملياردير سنجاي كابور بصدمة حساسية خلال مباراة بولو بإنجلترا

طائرات مدنية سقطت في صراعات حديثة.. وأستاذ مناخ يوضح الأسباب

كم سعر إم جي 4 EV 2025 في السعودية؟.. إليك التفاصيل حسب الفئة