دوري امش30 | صوت الديرة

كشفت وزارة الصحة السعودية عن إطلاق النسخة الأولى من "الدوري السعودي للمشي"، المعروف بـ"دوري امش30"، في 11 مارس 2025، كجزء من حملة "امش 30" الرائدة. يهدف هذا المشروع إلى تعزيز الصحة العامة وتشجيع أفراد المجتمع على اتباع أسلوب حياة نشط، وذلك في إطار تحقيق أهداف التحول الصحي برؤية المملكة 2030.

كيفية المشاركة في دوري امش30

أعلنت الوزارة أن التسجيل للفرق المشاركة سيبدأ من 8 إلى 11 مارس 2025، حيث يمكن لكل فريق أن يضم ما بين 4 إلى 7 أشخاص. ستبدأ المنافسات في الفترة من 11 إلى 15 مارس، مع التزام المشاركين بالمشي 30 دقيقة يوميًا، أي حوالي 8000 خطوة، لتعزيز ثقافة النشاط البدني بين السعوديين.

حفل تكريم وجوائز للمشاركين

سيُختتم الدوري بحفل تكريم مميز في 26 أبريل 2025، للاحتفاء بجهود المجتمع في نشر ثقافة المشي، بالتزامن مع انطلاق النسخة الخامسة لفعالية "امش 30". وأكدت الوزارة أن المسجلين عبر تطبيق "صحتي" سيدخلون في سحب على جوائز قيمة، داعية الجميع للتسجيل والانضمام لهذه المبادرة عبر المنصة الرسمية.

أهمية الدوري في دعم الصحة الوقائية

يُعدّ "دوري امش30" خطوة استراتيجية لتعزيز الصحة الوقائية ورفع مستوى الوعي بفوائد النشاط البدني. يساهم الدوري في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب، إلى جانب تحسين الصحة النفسية عبر تقليل الضغوط وزيادة جودة الحياة.

دور حملة "امش 30" في تحقيق رؤية 2030

تسعى حملة "امش 30" إلى بناء مجتمع صحي وحيوي، من خلال تحفيز مختلف الفئات على ممارسة النشاط البدني. وتتماشى هذه المبادرة مع رؤية المملكة 2030 التي تهدف إلى رفع متوسط العمر المتوقع إلى 80 عامًا بحلول 2030، عبر تعزيز أنماط الحياة الصحية.

نجاحات سابقة وتطلعات مستقبلية

على مدار أربعة مواسم، نجحت حملة "امش 30" في إلهام المجتمع وتعزيز مشاركته في النشاطات الصحية. ويأتي "دوري امش30" ليؤكد التزام وزارة الصحة بمواصلة هذه الجهود، نحو تحقيق مجتمع مستدام يتمتع بصحة أفضل وحياة أكثر نشاطًا.

وزارة الصحة السعودية تطلق "دوري امش30" لتعزيز النشاط البدني ضمن رؤية 2030

كيفية المشاركة في دوري امش30

حفل تكريم وجوائز للمشاركين

أهمية الدوري في دعم الصحة الوقائية

دور حملة "امش 30" في تحقيق رؤية 2030

نجاحات سابقة وتطلعات مستقبلية

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب