البروفيسور مبارك آل فاران: نصائح هامة لصحة العين خلال رمضان

أكد البروفيسور مبارك آل فاران، استشاري طب وجراحة العين، على أهمية العناية بصحة العين خلال شهر رمضان المبارك، مشيرًا إلى أن عدم ترطيب العين بشكل كافٍ يؤثر على وظائفها، خاصةً بالنسبة لمرضى الجلوكوما والماء الأبيض.

وأضاف البروفيسور آل فاران، خلال استضافته في وكالة الأنباء السعودية ضمن مبادرة "رمضانك ملهم"، أن الصيام لفترات طويلة قد يتسبب في جفاف العين لدى بعض الأشخاص، نتيجة نقص ترطيب الجسم، وهو ما يستدعي ضرورة أخذ احتياطات خاصة.

نصائح للحفاظ على ترطيب العين

وأوضح البروفيسور أنه يمكن تجنب جفاف العين خلال الشهر الكريم من خلال شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور. كما نصح الصائمين بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أو الهواء الجاف لفترات طويلة، حيث إن ذلك قد يفاقم مشكلة جفاف العين.

الاعتدال في استخدام الأجهزة الإلكترونية

شدد البروفيسور آل فاران على ضرورة الاعتدال في استخدام الأجهزة الإلكترونية خلال رمضان، خاصة في ساعات الليل. إذ أن الإفراط في استخدام هذه الأجهزة قد يزيد من إجهاد العين ويؤدي إلى الجفاف، مما يتطلب الحذر في استخدامها.

نصائح لمرضى الأمراض المزمنة

وتطرق البروفيسور إلى مرضى الأمراض المزمنة المرتبطة بالعين مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، محذرًا من إهمال مراجعة الأدوية أو النظام الغذائي خلال رمضان. وأكد على ضرورة استشارة الطبيب قبل بدء الصيام لضبط جرعات العلاج، وذلك لتجنب أي مضاعفات قد تؤثر على الرؤية أو صحة العين.

أهمية الكشف المبكر للأعراض

في ختام حديثه، أكد البروفيسور آل فاران أن صحة العين مسؤولية يومية، مشيرًا إلى أن رمضان هو فرصة لتعزيز العادات الصحية. كما نبه إلى أنه يجب عدم تجاهل الأعراض غير الطبيعية مثل الاحمرار المتكرر أو الزغللة، بل يجب استشارة مختص فورًا في حال حدوث أي من هذه الأعراض.

البروفيسور مبارك آل فاران: نصائح هامة لصحة العين خلال رمضان

نصائح للحفاظ على ترطيب العين

الاعتدال في استخدام الأجهزة الإلكترونية

نصائح لمرضى الأمراض المزمنة

أهمية الكشف المبكر للأعراض

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب