فوائد حبة البركة | صوت الديرة

كشف أخصائي التغذية الكويتي محمد العلي عن فوائد صحية مدهشة لحبة البركة، التي تعد كنزًا طبيعيًا مليئًا بالعناصر الغذائية المفيدة والمضادة للأمراض.

وفي تصريحاته عبر منصة "إكس"، أكد العلي أن حبة البركة تتمتع بخصائص تقوي الجهاز المناعي وتحارب الأمراض الخطيرة، مما يجعلها مكونًا أساسيًا يجب إدخاله في النظام الغذائي.

مخزون غذائي متكامل

أوضح العلي أن حبة البركة تحتوي على مزيج غني من المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والألياف، والبروتين، مما يجعلها مصدرًا قويًا لتعزيز صحة الجسم بشكل عام.

محاربة الجذور الحرة والسرطان

أشار العلي إلى أن حبة البركة غنية بمادة الثيموكينون، وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والخلايا السرطانية، وتساعد في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة.

دعم الجهاز المناعي والهضمي

وأكد العلي أن حبة البركة تقوي الجهاز المناعي عبر محاربة بكتيريا خطيرة مثل MRSA، بالإضافة إلى دورها في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وخفض مستويات السكر في الدم، وتقليل ضغط الدم.

فوائد حبة البركة العظيمة ! pic.twitter.com/ODisqnNMFe
— طبيب العائلة (@familydoctor_kw) February 28, 2025

تحارب الجذور الحرة.. فوائد لن تتوقعها عند تناول حبة البركة (فيديو)

مخزون غذائي متكامل

محاربة الجذور الحرة والسرطان

دعم الجهاز المناعي والهضمي

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب