فوائد حبة البركة | صوت الديرة

كشف أخصائي التغذية الكويتي محمد العلي عن فوائد صحية مدهشة لحبة البركة، التي تعد كنزًا طبيعيًا مليئًا بالعناصر الغذائية المفيدة والمضادة للأمراض.

وفي تصريحاته عبر منصة "إكس"، أكد العلي أن حبة البركة تتمتع بخصائص تقوي الجهاز المناعي وتحارب الأمراض الخطيرة، مما يجعلها مكونًا أساسيًا يجب إدخاله في النظام الغذائي.

مخزون غذائي متكامل

أوضح العلي أن حبة البركة تحتوي على مزيج غني من المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والألياف، والبروتين، مما يجعلها مصدرًا قويًا لتعزيز صحة الجسم بشكل عام.

محاربة الجذور الحرة والسرطان

أشار العلي إلى أن حبة البركة غنية بمادة الثيموكينون، وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والخلايا السرطانية، وتساعد في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة.

دعم الجهاز المناعي والهضمي

وأكد العلي أن حبة البركة تقوي الجهاز المناعي عبر محاربة بكتيريا خطيرة مثل MRSA، بالإضافة إلى دورها في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وخفض مستويات السكر في الدم، وتقليل ضغط الدم.

فوائد حبة البركة العظيمة ! pic.twitter.com/ODisqnNMFe
— طبيب العائلة (@familydoctor_kw) February 28, 2025

تحارب الجذور الحرة.. فوائد لن تتوقعها عند تناول حبة البركة (فيديو)

مخزون غذائي متكامل

محاربة الجذور الحرة والسرطان

دعم الجهاز المناعي والهضمي

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين