فوائد حبة البركة | صوت الديرة

كشف أخصائي التغذية الكويتي محمد العلي عن فوائد صحية مدهشة لحبة البركة، التي تعد كنزًا طبيعيًا مليئًا بالعناصر الغذائية المفيدة والمضادة للأمراض.

وفي تصريحاته عبر منصة "إكس"، أكد العلي أن حبة البركة تتمتع بخصائص تقوي الجهاز المناعي وتحارب الأمراض الخطيرة، مما يجعلها مكونًا أساسيًا يجب إدخاله في النظام الغذائي.

مخزون غذائي متكامل

أوضح العلي أن حبة البركة تحتوي على مزيج غني من المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والألياف، والبروتين، مما يجعلها مصدرًا قويًا لتعزيز صحة الجسم بشكل عام.

محاربة الجذور الحرة والسرطان

أشار العلي إلى أن حبة البركة غنية بمادة الثيموكينون، وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة والخلايا السرطانية، وتساعد في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة.

دعم الجهاز المناعي والهضمي

وأكد العلي أن حبة البركة تقوي الجهاز المناعي عبر محاربة بكتيريا خطيرة مثل MRSA، بالإضافة إلى دورها في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وخفض مستويات السكر في الدم، وتقليل ضغط الدم.

فوائد حبة البركة العظيمة ! pic.twitter.com/ODisqnNMFe
— طبيب العائلة (@familydoctor_kw) February 28, 2025

تحارب الجذور الحرة.. فوائد لن تتوقعها عند تناول حبة البركة (فيديو)

مخزون غذائي متكامل

محاربة الجذور الحرة والسرطان

دعم الجهاز المناعي والهضمي

أخبار الصحة

شاهد.. طبيب يكشف خلطة طبيعية تنظم الهضم وتحسّن المزاج

هل ترفع القهوة سكر الدم أم تخفضه؟.. دراسة وتجربة عملية تجيب (فيديو)

الصحة تتيح فحص اللياقة للطلبة المستجدين عبر تطبيق "صحتي"

مفاجأة.. هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين

كيف تهيئ ابنك نفسيًا للعودة إلى الدراسة ؟ حساب عش بصحة يجيب

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب قبل سن الثلاثين وكيفية الوقاية منها