أفضل و أسوأ العصائر علي مائدة رمضان

تعد العصائر من العناصر الأساسية علي سفرة رمضان, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض أفضل وأسوأ العصائر خلال شهر رمضان, وفقاً لما أفاده المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري .

أسواء العصائر في رمضان

حيث أفاد الدكتور فهد الخضيري خلال مقطع فيديو له, أن “العصائر السيئة جدًا هي تلك التي تكون معاد تصنيعها، أو تحتوي على نسبة عالية من السكر، أو تمت تصفيتها من الألياف، مما يرفع نسبة السكريات فيها بشكل كبير”.

أفضل العصائر في رمضان

وخلال الفيديو, أوضح الخضيري أن أفضل عصير يمكن تناوله في رمضان أو غيره هو العصير الذي يُشرب مباشرة من الخلاط مع أليافه، دون تصفية, حيث لفت إلي أن العصائر غير المصفاة تحتوي على الألياف التي تقلل من سرعة امتصاص السكر، مما يجعلها أكثر فائدة للصحة.

عادة سيئة علي الفطار يجب تجنبها

هذا, وقد نصح الدكتور فهد الخضيري خلال مقطع الفيديو, بـ تجنب الإفطار على مشروبات عالية السكر، مؤكدًا أن الخيار الصحي هو تناول تمرتين إلى خمس تمرات مع كوب لبن أو شراب الشعير، أو شوربة الشوفان.

pic.twitter.com/u8fjZq5pkP
— فيديوهات ترند (@Trend_vide0s) March 1, 2025

بالفيديو.. شاهد أفضل و أسوأ العصائر علي مائدة رمضان

أسواء العصائر في رمضان

أفضل العصائر في رمضان

عادة سيئة علي الفطار يجب تجنبها

منوعات اليوم

ميكانيكي إيطالي يبتكر أنحف سيارة بالعالم لكنها تُمنع من السير رسميًا

مشاهد صادمة في نيويورك.. سعودي يوثق "شارع الزومبي" وتعاطي المخدرات علنًا

الخالدي يكشف مواصفات وسعر تويوتا هايلوكس GLX موديل 2025 الجديدة

أخصائي نفسي: أول كلمة مؤلمة تكشف بداية التقدم في العمر

اللقطات الأولى لسيارة جوتا المتفحمة على الطريق السريع A‑52

سعر ومواصفات فورتشنر 6 سلندر 2025.. مراجعة الخالدي تكشف التفاصيل