أفضل و أسوأ العصائر علي مائدة رمضان

تعد العصائر من العناصر الأساسية علي سفرة رمضان, وفي إطار حرص موقع صوت الديرة علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض أفضل وأسوأ العصائر خلال شهر رمضان, وفقاً لما أفاده المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري .

أسواء العصائر في رمضان

حيث أفاد الدكتور فهد الخضيري خلال مقطع فيديو له, أن “العصائر السيئة جدًا هي تلك التي تكون معاد تصنيعها، أو تحتوي على نسبة عالية من السكر، أو تمت تصفيتها من الألياف، مما يرفع نسبة السكريات فيها بشكل كبير”.

أفضل العصائر في رمضان

وخلال الفيديو, أوضح الخضيري أن أفضل عصير يمكن تناوله في رمضان أو غيره هو العصير الذي يُشرب مباشرة من الخلاط مع أليافه، دون تصفية, حيث لفت إلي أن العصائر غير المصفاة تحتوي على الألياف التي تقلل من سرعة امتصاص السكر، مما يجعلها أكثر فائدة للصحة.

عادة سيئة علي الفطار يجب تجنبها

هذا, وقد نصح الدكتور فهد الخضيري خلال مقطع الفيديو, بـ تجنب الإفطار على مشروبات عالية السكر، مؤكدًا أن الخيار الصحي هو تناول تمرتين إلى خمس تمرات مع كوب لبن أو شراب الشعير، أو شوربة الشوفان.

pic.twitter.com/u8fjZq5pkP
— فيديوهات ترند (@Trend_vide0s) March 1, 2025

بالفيديو.. شاهد أفضل و أسوأ العصائر علي مائدة رمضان

أسواء العصائر في رمضان

أفضل العصائر في رمضان

عادة سيئة علي الفطار يجب تجنبها

منوعات اليوم

أداء خارق وتقنيات ذكية.. كل ما تريد معرفته عن مرسيدس GLS 600

وفاة الملياردير سنجاي كابور بصدمة حساسية خلال مباراة بولو بإنجلترا

طائرات مدنية سقطت في صراعات حديثة.. وأستاذ مناخ يوضح الأسباب

كم سعر إم جي 4 EV 2025 في السعودية؟.. إليك التفاصيل حسب الفئة

لحظة مؤثرة.. عريس ينهار أثناء عقد قرانه بسبب التوتر والضغط النفسي

كورولا 2025 GLI..فئة البنزين الأعلى تجهيزًا من السيارة الأكثر مبيعًا في التاريخ