أهمية فيتامين د لمرضى السكري

أصبح فيتامين د من العناصر الأساسية التي يُنصح بتركيزها ضمن النظام الغذائي، خاصة لمرضى السكري، ففي دراسة جديدة كشف عنها طبيب الأسرة سعود الشهري، ظهر كيف يمكن لهذا الفيتامين أن يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم والوقاية من مضاعفات السكري.

دراسة تثبت فعالية فيتامين د في ضبط السكر التراكمي

وأوضح الشهري خلال مقطع مصور جديد عبر حسابه بمنصة “إكس” أنه في دراسة أجريت عام 2014، تم إعطاء مكملات فيتامين د لمجموعة من مرضى السكري. وقد أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في مستويات السكر، حيث انخفض السكر التراكمي من 7.29 إلى 6.7، مع تحسن واضح في مؤشر الأنسولين واستقرار في مستويات السكر في الدم.

فوائد فيتامين د للصحة العامة

فيتامين د لا يقتصر دوره على ضبط مستوى السكر فقط، بل يمتد ليشمل العديد من الفوائد الأخرى مثل تعزيز صحة العظام، تقوية المناعة، وتحسين وظائف الغدة الدرقية والدماغ، إضافة إلى تأثيره الإيجابي على الحالة المزاجية.

المستويات المثلى لفيتامين د وتوجيهات الطبيب

أكد الشهري على ضرورة الحفاظ على مستويات فيتامين د الطبيعية للمصابين بالسكري، حيث يجب أن تكون فوق 30 نانوغرام لكل ملليلتر. وفي حين أن المستويات المثلى تتراوح بين 70 و90 نانوغرام، أوصى بعدم تعديل الجرعات دون استشارة الطبيب لتجنب أي آثار جانبية.

ليش فيتامين دال مهم للي عندهم سكر؟؟

اذا عندك سكري ركز معي الله يمتعك بالصحة pic.twitter.com/voo8uk8hsT
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) January 26, 2025

فيتامين د.. مفتاح جديد لتحسين صحة مرضى السكري والوقاية من المضاعفات

دراسة تثبت فعالية فيتامين د في ضبط السكر التراكمي

فوائد فيتامين د للصحة العامة

المستويات المثلى لفيتامين د وتوجيهات الطبيب

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب