طبيب يكشف عن اختبار بسيط للتأكد من صحة القلب والرئتين في 5 ثواني

في عالم مليء بالتوتر والضغوطات اليومية، يبحث الكثيرون عن طرق سريعة وسهلة للاطمئنان على صحتهم، خاصة صحة القلب والرئتين. وفي هذا السياق، كشف الدكتور كرم فايز، المختص في أمراض القلب والرئتين، عن طريقة بسيطة يمكن القيام بها في المنزل، تستغرق أقل من 5 ثوانٍ للتأكد من سلامة هذه الأجهزة الحيوية، دون الحاجة للذهاب إلى المستشفى أو إجراء اختبارات معقدة.

اختبار بسيط للتأكد من صحة القلب والرئتين

وفقًا للدكتور كرم فايز، يمكن للأشخاص إجراء اختبار سريع في منازلهم للاطمئنان على صحة القلب والرئتين حيث قال خلال مقطع مصور: "في أقل من 5 ثوانٍ، يمكنك التأكد من صحة قلبك ورئتيك باختبار بسيط". هذا الاختبار يعتمد على وضع إصبعين مقابل بعضهما البعض، ومراقبة الفرق بينهما.

كيفية إجراء الاختبار

الخطوة الأولى: قم بوضع إصبعين من يديك مقابل بعضهما البعض، كما لو كنت تشكل دائرة صغيرة.

الخطوة الثانية: لاحظ إذا كان هناك فراغ أو فجوة بين الإصبعين.

النتيجة

إذا كان الفراغ أو "الشباك" واضحًا بين الأصابع، فهذا يشير إلى أن القلب والرئتين في حالة جيدة ويعملان بشكل طبيعي. أما إذا اختفى الفراغ، فقد يكون هناك مشكلة في تدفق الأكسجين إلى الأطراف. علامات تستدعي استشارة الطبيب

كما يشدد الدكتور كرم فايز على أن اختفاء الفراغ بين الأصابع قد يكون علامة على عدم وصول الأكسجين بشكل كافٍ إلى الأطراف لفترة طويلة وفي حال ملاحظة هذا الأمر، يوصي الدكتور بسرعة استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والاطمئنان على صحة القلب والرئتين.

أهمية الأكسجين في الجسم

يعتبر الأكسجين عنصرًا أساسيًا لصحة الأعضاء الحيوية في الجسم، مثل القلب والرئتين. عندما تكون هناك مشكلة في تدفق الأكسجين إلى الأطراف، قد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى التدخل الطبي.

pic.twitter.com/axPpZnZUKm
— فيديوهات منوعة (@EsmailBaher) January 15, 2025

بالفيديو.. اختبار بسيط يكشف صحة قلبك ورئتيك في 5 ثوانٍ.. اكتشفه الآن

اختبار بسيط للتأكد من صحة القلب والرئتين

كيفية إجراء الاختبار

النتيجة

أهمية الأكسجين في الجسم

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين