إكتشف أسباب تنميل الأطراف المستمر

إكتشف أسباب تنميل الأطراف المستمر، التنميل في الاطراف هو شعور غير مريح يمكن أن يسبب قلق للكثير من الناس خاصًة عندما يكون مستمر يمكن أن يتراوح الشعور بالتنميل من وخز خفيف إلى فقدان كامل للإحساس في المنطقة المصابة، ومن خلال موقع صوت الديرة سنقوم بعرض أسباب تنميل الأطراف المستمر.

ما هو تنميل الاطراف؟

التنميل في الأطراف هو شعور شائع يمكن أن ينجم عن تلف الأعصاب أو مجموعة من الحالات التي تؤثر على الأعصاب يشمل التنميل في الاطراف أو خدرانها الشعور بالوخز أو فقدان الإحساس جزئيًا أو كليًا في الأطراف، مما قد يؤدي إلى عدم القدرة على الشعور باللمس أو الضغط الخفيف، الألم، الحرارة. يمكن أن يحدث هذا الشعور بالخدر في أي جزء من الجسم لكنه شائع بشكل خاص في أصابع اليدين، واليدين، الذراعين، الساقين نتيجة لخلل في الإشارات الكهربائية العصبية.

أسباب تنميل الأطراف المستمر

الضغط المستمر على الأعصاب بسبب وضعيات نوم أو جلوس غير صحيحة.
السكتة الدماغية أو النوبة الإقفارية العابرة .
متلازمة النفق الرسغي.
الألم العضلي الليفي.
مرض السكري.
الصداع النصفي.
نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم،التصلب العصبي المتعدد.
القرص المنفتق أو الديسك، أو ضغط الأعصاب بين الفقرات.
العلاج الإشعاعي.
لدغات الحشرات.
ظاهرة رينود.
تصلب الشرايين.
قصور الغدة الدرقية.
الضغط على الأعصاب بسبب وجود أورام، تليف الأنسجة، تضخم الأوعية الدموية، أو العدوى.
نوبات الصرع.
تضرر الأعصاب نتيجة إستخدام بعض الأدوية مثل العلاج الكيميائي، التدخين، إرتفاع نسبة الكحول في الدم.

طرق علاج تنميل الأطراف

مضادات الاكتئاب: مثل دولوكستين وملناسبران التي تستخدم في علاج الألم العضلي الليفي.
الستيرويدات القشرية: التي تساعد في تقليل الإلتهاب المزمن والتقليل من التنميل المرتبط بمرض التصلب العصبي المتعدد.
جابابنتين وبريجابالين: حيث تعمل هذه الأدوية على منع الإشارات العصبية وتخفيف الخدران والتنميل المرتبط بالألم العضلي الليفي، والتصلب المتعدد، وإعتلال الأعصاب السكري.

موضوعات متعلقة

نصائح لتخفيف تنميل الأطراف

الراحة الكافية من خلال الحرص على أخذ وقت كافي من الراحة.
الكمادات الباردة من خلال إستخدام الكمادات الباردة أو أكياس ثلج لمدة 15 دقيقة عدة مرات.
التدليك حيث أنه يساعد في تحسين تدفق الدورة الدمومية.
ممارسة الرياضة من خلال الحفاظ على نشاط بدني منتظم يمكن أن يكون مفيد.
تجنب القلق والتوتر من خلال تقليل مستويات القلق والتوتر والإجهاد.
الحصول على وقت كافي من النوم كل ليلة.
الحرص على تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية.
الإبتعاد عن التدخين وإستهلاك الكحول.

إكتشف أسباب تنميل الأطراف المستمر .. لا تتجاهلها

ما هو تنميل الاطراف؟

أسباب تنميل الأطراف المستمر

طرق علاج تنميل الأطراف

نصائح لتخفيف تنميل الأطراف

منوعات اليوم

ما حكم وضع صور المتوفين على خلفية الجوال؟.. فتوى جديدة ترد

كل ما تود معرفته عن سنتافي 2025 في السعودية.. المواصفات والفئات والأسعار

ميكانيكي إيطالي يبتكر أنحف سيارة بالعالم لكنها تُمنع من السير رسميًا

مشاهد صادمة في نيويورك.. سعودي يوثق "شارع الزومبي" وتعاطي المخدرات علنًا

الخالدي يكشف مواصفات وسعر تويوتا هايلوكس GLX موديل 2025 الجديدة

أخصائي نفسي: أول كلمة مؤلمة تكشف بداية التقدم في العمر