أسباب دوار الحركة وكيفية التغلب عليه

أسباب دوار الحركة وكيفية التغلب عليه، دوار الحركة هو شعور عام بالدوار والدوخة عادة ما يظهر أثناء ركوب أحد أنواع المركبات المتحركة مثل السفن والطيارات والقطارات، ومن خلال موقع صوت الديرة سنقوم بتوضيح أسباب دوار الحركة وكيفية التغلب عليه.

أسباب دوار الحركة

الجلوس في مركبة متحركة مثل الطائرات والسيارات والقطارات والسفن والباصات.
الجلوس في المقعد الخلفي لمركبة متحركة والعجز عن رؤية الشارع بوضوح.
محاولة قراءة كتاب أثناء الجلوس في مركبة متحركة.
تركيز النظر على مشاهد حية تتضمن حركة سريعة.
الأنشطة الترفيهية المختلفة التي تتضمن حركة سريعة أو إفتراضية مثل ألعاب مدينة الملاهي.
الإصابة بمشكلة صحية في الأذن الداخلية مثل إلتهابات الأذن أو تراكم السوائل في الأذن.
الإصابة بمرض باركنسون.

أسباب نفسية

مثل التي تظهر وقت الخوف أو عند ظهور شكاوي عصبية مختلفة مثل نقص الثبات والإستقرار أو شكاوي بسبب مشكلات قلبية مثل الإغماء.

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بدوار الحركة

كبار السن.
النساء الحوامل.
الأشخاص المصابون بالشقيقة.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 ، 12 عام.

أعراض دوار الحركة

الشعور بإنزعاج عام في الجسم.
إرهاق وتعب.
تعرق بارد.
تزايد في إفرازات اللعاب.
شحوب البشرة.
صداع.
غثيان وتقيؤ.
صعوبة التنفس.
فقدان الشهية.

تخفيف دوار الحركة بطرق طبيعية

تناول وجبة خفيفة في الفترة السابقة للإنخراط في النشاط المسبب للدوار وتجنب السفر على معدة فارغة.
تجنب شرب الكحول قبل ممارسة النشاط المسبب لدوار الحركة.
محاولة الإسترخاء قد الإمكان والتنفس بعمق وإنتظام مع إغماض العين في حالة الشعور بالأعراض.
حجز مقعد أمامي في السيارة أو الباص.
النظر إلى هدف ثابت والتركيز عليه.
تجنب قراءة الكتب.
القيام بمضغ اللبان.
اللجوء لبعض الإغذية الطبيعية المخففة للغثيان.

تخفيف الدوار بطرق طبية

إستخدام بعض أنواع مضادات الهيستامين.
السكوبولامين.
يهدف العلاج إلى إعادة تأهيل جهاز التوازن، حيث يعتمد هذا العلاج على تحفيز أجهزة عصبية بهدف تقوية التوازن والإستقرار.
يتم علاج الدوار الناتج عن إنفصال بلورات من القريبة ودخولها إلى إحدى قنوات التيه الدهليزي من خلال حركات رأس خاصة تعيد هذه البلورات إلى مكانها وتوقف نوبات الدوار.

موضوعات متعلقة

كيف يتم تشخيص دوار الحركة؟

يقوم طبيب الأنف والأذن والحنجرة بإجراء فحص جسدي للبحث عن علامات وأعراض سبب الدوار حيث يتم فحص طبلة الأذن ويتم فحص حركات العين.

أسباب دوار الحركة وكيفية التغلب عليه .. أهم التفاصيل الخاصه به

أسباب دوار الحركة

أسباب نفسية

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بدوار الحركة

أعراض دوار الحركة

تخفيف دوار الحركة بطرق طبيعية

تخفيف الدوار بطرق طبية

كيف يتم تشخيص دوار الحركة؟

منوعات اليوم

فلكية جدة: عاصفة شمسية مرتقبة قد تؤثر على الأرض خلال الساعات المقبلة

كل ما تريد معرفته عن شيفروليه GROOVE موديل 2025 (المواصفات والأسعار)

أداء خارق وتقنيات ذكية.. كل ما تريد معرفته عن مرسيدس GLS 600

وفاة الملياردير سنجاي كابور بصدمة حساسية خلال مباراة بولو بإنجلترا

طائرات مدنية سقطت في صراعات حديثة.. وأستاذ مناخ يوضح الأسباب

كم سعر إم جي 4 EV 2025 في السعودية؟.. إليك التفاصيل حسب الفئة