الكركم يحسّن الذاكرة لكبار السن

كشف طبيب الأسرة السعودي الدكتور سعود الشهري عن نتائج دراسة علمية حديثة تبرز الفوائد الذهنية للكركم، خاصة لدى كبار السن، مؤكدًا أن تناول الكركم بجرعات محددة يمكن أن يُحسّن وظائف الذاكرة والانتباه بشكل ملحوظ.

تفاصيل الدراسة

وخلال مقطع فيديو توعوي، أوضح الشهري أن الدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية المتخصصة في علوم المسنين، وشملت 40 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 60 و80 عامًا. وقد تم إعطاء المشاركين جرعات دقيقة من الكركم بهدف دراسة تأثيره على الأداء العقلي والذهني.

نتائج مبشرة

أظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا الكركم سجلوا تحسنًا ملحوظًا في اختبارات الذاكرة والانتباه، مقارنةً بغيرهم. وأرجع الشهري هذه النتائج الإيجابية إلى الخصائص المضادة للالتهاب الموجودة في الكركم، والتي تساهم في تنظيف الدماغ من مادة "أميلويد"، وهي من البروتينات التي تتراكم في الدماغ وقد تؤدي إلى اضطرابات نفسية وذهانية، مثل الزهايمر.

الكركم.. أكثر من مجرد توابل

الدراسة تسلط الضوء على الكركم كأحد العناصر الطبيعية التي قد تساعد في دعم الصحة الذهنية لدى كبار السن، إلى جانب كونه مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة ومركب الكركمين الفعال في مقاومة الالتهابات المزمنة.

ماذا وجدت الدراسة الأميركية

الكركم وضعف الذاكرة؟؟ pic.twitter.com/3AbuCdjhcq
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) June 30, 2025

الكركم يعزز الذاكرة والانتباه لدى كبار السن.. دراسة علمية حديثة تكشف التفاصيل

تفاصيل الدراسة

نتائج مبشرة

الكركم.. أكثر من مجرد توابل

أخبار الصحة

شاهد.. طبيب يكشف خلطة طبيعية تنظم الهضم وتحسّن المزاج

هل ترفع القهوة سكر الدم أم تخفضه؟.. دراسة وتجربة عملية تجيب (فيديو)

الصحة تتيح فحص اللياقة للطلبة المستجدين عبر تطبيق "صحتي"

مفاجأة.. هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين

كيف تهيئ ابنك نفسيًا للعودة إلى الدراسة ؟ حساب عش بصحة يجيب

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب قبل سن الثلاثين وكيفية الوقاية منها