آلام القدم والكاحل علامات تستوجب زيارة الطبيب فوراً

كشف الدكتور خالد إدريس، استشاري طب وجراحة القدم والكاحل، عن أبرز الأسباب الشائعة التي تقف خلف آلام القدم والكاحل لدى فئة الشباب، مؤكدًا أن هذه الآلام لا تقتصر على كبار السن فقط، بل تنتشر أيضًا بين الفئات النشطة بدنيًا.

الإصابات الرياضية أولًا

وأوضح إدريس أن أكثر الحالات التي يعاني فيها الشباب من آلام الكاحل تكون مرتبطة بالإصابات الرياضية، خاصة في الفئة العمرية ما بين 25 إلى 65 عامًا، مشيرًا إلى أن المجهود البدني دون استعداد كافٍ قد يؤدي إلى مضاعفات مؤلمة.

عوامل خلقية إضافية

وأشار إلى وجود أسباب خلقية كذلك، مثل قِصر وتر العرقوب، والذي يُعد من العوامل المؤثرة في آلام الكاحل، مؤكدًا أن هذه الحالة تُلاحظ بنسبة أكبر عند النساء نتيجة ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة.

متى تراجع الطبيب؟

وشدد إدريس على أهمية عدم تجاهل الألم المزمن أو المتزايد، لافتًا إلى أن نحو 25% من أورام العظام قد تظهر في منطقة القدم والكاحل، ما يجعل التشخيص المبكر أمرًا بالغ الأهمية.

نصيحة وقائية مهمة

وختم إدريس بتوجيه نصيحة ذهبية للحفاظ على صحة القدمين، مؤكدًا أن المشي حافي القدمين على الأرضيات الصلبة مثل الرخام يسبب التهابات مزمنة، ويفضل ارتداء حذاء رياضي مفتوح من الخلف داخل المنزل لحماية القدم والكاحل.

استشاري يكشف أسباب آلام القدم والكاحل لدى الشباب

الإصابات الرياضية أولًا

عوامل خلقية إضافية

متى تراجع الطبيب؟

نصيحة وقائية مهمة

أخبار الصحة

شاهد.. طبيب يكشف خلطة طبيعية تنظم الهضم وتحسّن المزاج

هل ترفع القهوة سكر الدم أم تخفضه؟.. دراسة وتجربة عملية تجيب (فيديو)

الصحة تتيح فحص اللياقة للطلبة المستجدين عبر تطبيق "صحتي"

مفاجأة.. هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين

كيف تهيئ ابنك نفسيًا للعودة إلى الدراسة ؟ حساب عش بصحة يجيب

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب قبل سن الثلاثين وكيفية الوقاية منها