النمر يوضح حقيقة تأثير تناول البيض على الكوليسترول

أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر حقيقة مهمة حول تناول البيض وتأثيره على مستويات الكولسترول في الدم.

حيث أوضح في تغريدة عبر حسابه على منصة إكس أن تناول بيضتين يومياً لا يُعد من العوامل الشائعة التي ترفع الكولسترول الضار. يأتي هذا التوضيح في ظل الكثير من التساؤلات حول مدى أمان استهلاك البيض بشكل يومي، خاصة للأشخاص المعرضين لمشاكل القلب والشرايين.

تأثير تناول البيض

تحدث الدكتور النمر عن العلاقة بين استهلاك البيض ومستويات الكولسترول، مؤكدًا أن الاعتقاد السائد حول رفع البيض للكولسترول الضار ليس دقيقًا كما يُعتقد.

حقائق طبية موثوقة

تُعزز هذه التصريحات أهمية الاعتماد على المعلومات الطبية الموثوقة وعدم الانسياق وراء الخرافات أو المعلومات غير المبنية على أدلة علمية واضحة.

توصيات غذائية صحية

في ضوء ذلك، ينصح استشاري القلب بمراقبة النظام الغذائي بشكل عام، مع الحرص على تناول البيض باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن يدعم صحة القلب.

هل تناول البيض يرفع الكوليسترول بالدم؟.. خالد النمر يحسم الجدل

تأثير تناول البيض

حقائق طبية موثوقة

توصيات غذائية صحية

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين