فوائد شاي اللومي الأسود الصحية

كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن الفوائد الصحية المتعددة لشاي اللومي الأسود، مؤكدًا أنه يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، كما يعمل كمضاد فعّال للبكتيريا والفيروسات.

يعالج الكحة ويقي من الزكام

أوضح الحداد في مقطع فيديو أن شاي اللومي الأسود يساعد على مقاومة نزلات البرد، الزكام، والكحة بفضل خصائصه المضادة للميكروبات، مما يجعله مشروبًا شتويًا مثاليًا.

غني بالمعادن الضرورية

أشار الحداد إلى أن اللومي الأسود يحتوي على الفوليك أسد، الكالسيوم، المغنيسيوم، والزنك، وهي عناصر مهمة لتعزيز صحة العظام، وتقوية المناعة، وتحسين المزاج.

مفيد بعد الوجبات

وأضاف أن شرب شاي اللومي الأسود بعد الأكل يساعد على الهضم ويقلل من الانتفاخات والغازات، لاحتوائه على مواد طبيعية مهدئة للجهاز الهضمي.

خلاصة القول

شاي اللومي الأسود ليس فقط مشروبًا شعبيًا في المطبخ الخليجي، بل هو كنز صحي طبيعي يمكن إضافته إلى النظام الغذائي لتعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض.

فوائد اللومي الأسود ! pic.twitter.com/0o5olmGXRK
— الطب البديل (@teb_badeel) May 23, 2025

أخصائي تغذية: شاي اللومي الأسود يحمي القلب ويعزز الهضم والمناعة

يعالج الكحة ويقي من الزكام

غني بالمعادن الضرورية

مفيد بعد الوجبات

خلاصة القول

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين