فوائد شاي اللومي الأسود الصحية

كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن الفوائد الصحية المتعددة لشاي اللومي الأسود، مؤكدًا أنه يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، كما يعمل كمضاد فعّال للبكتيريا والفيروسات.

يعالج الكحة ويقي من الزكام

أوضح الحداد في مقطع فيديو أن شاي اللومي الأسود يساعد على مقاومة نزلات البرد، الزكام، والكحة بفضل خصائصه المضادة للميكروبات، مما يجعله مشروبًا شتويًا مثاليًا.

غني بالمعادن الضرورية

أشار الحداد إلى أن اللومي الأسود يحتوي على الفوليك أسد، الكالسيوم، المغنيسيوم، والزنك، وهي عناصر مهمة لتعزيز صحة العظام، وتقوية المناعة، وتحسين المزاج.

مفيد بعد الوجبات

وأضاف أن شرب شاي اللومي الأسود بعد الأكل يساعد على الهضم ويقلل من الانتفاخات والغازات، لاحتوائه على مواد طبيعية مهدئة للجهاز الهضمي.

خلاصة القول

شاي اللومي الأسود ليس فقط مشروبًا شعبيًا في المطبخ الخليجي، بل هو كنز صحي طبيعي يمكن إضافته إلى النظام الغذائي لتعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض.

فوائد اللومي الأسود ! pic.twitter.com/0o5olmGXRK
— الطب البديل (@teb_badeel) May 23, 2025

أخصائي تغذية: شاي اللومي الأسود يحمي القلب ويعزز الهضم والمناعة

يعالج الكحة ويقي من الزكام

غني بالمعادن الضرورية

مفيد بعد الوجبات

خلاصة القول

أخبار الصحة

شاهد.. طبيب يكشف خلطة طبيعية تنظم الهضم وتحسّن المزاج

هل ترفع القهوة سكر الدم أم تخفضه؟.. دراسة وتجربة عملية تجيب (فيديو)

الصحة تتيح فحص اللياقة للطلبة المستجدين عبر تطبيق "صحتي"

مفاجأة.. هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين

كيف تهيئ ابنك نفسيًا للعودة إلى الدراسة ؟ حساب عش بصحة يجيب

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب قبل سن الثلاثين وكيفية الوقاية منها