النمر" يوجه نصيحة هامة لعشاق القهوة لتفادي زيادة ارتجاع المريء

وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، نصيحة مهمة لعشاق القهوة، داعيًا إلى الانتباه لتوقيت تناولها لتفادي زيادة أعراض ارتجاع المريء.

أهمية التوقيت في تناول القهوة

أوضح النمر عبر حسابه في منصة إكس أن تناول القهوة مباشرة بعد الوجبات قد يفاقم مشكلة ارتجاع المريء، خصوصًا لدى المدخنين. وأضاف أن ذلك قد يؤثر أيضًا على امتصاص الحديد من الطعام، ما يجعل التوقيت عاملاً حاسمًا.

توصية بتأخير شرب القهوة

وأشار إلى ضرورة تأخير تناول القهوة من 45 إلى 60 دقيقة بعد الانتهاء من الطعام، لضمان تجنب هذه المشاكل الصحية وتحسين الاستفادة من الغذاء بشكل أفضل.

النمر يحذر: القهوة بعد الأكل مباشرة تؤثر على الهضم وامتصاص الحديد

أهمية التوقيت في تناول القهوة

توصية بتأخير شرب القهوة

أخبار الصحة

هل تناول البيض يرفع الكوليسترول بالدم؟.. خالد النمر يحسم الجدل

استشاري قلب: معظم آلام العضلات لا ترتبط بأدوية الكوليسترول مباشرة

استشاري: الإقط غني بالبروتين والمعادن ومفيد لصحة العظام والجهاز الهضمي

مؤيد بغدادي يكشف تجربته في علاج الإكزيما بثلاثة منتجات فعالة

خالد النمر يكشف مفاجأة عن علاقة أدوية الكوليسترول بآلام العضلات

أخصائي تغذية: شاي اللومي الأسود يحمي القلب ويعزز الهضم والمناعة