النمر" يوجه نصيحة هامة لعشاق القهوة لتفادي زيادة ارتجاع المريء

وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، نصيحة مهمة لعشاق القهوة، داعيًا إلى الانتباه لتوقيت تناولها لتفادي زيادة أعراض ارتجاع المريء.

أهمية التوقيت في تناول القهوة

أوضح النمر عبر حسابه في منصة إكس أن تناول القهوة مباشرة بعد الوجبات قد يفاقم مشكلة ارتجاع المريء، خصوصًا لدى المدخنين. وأضاف أن ذلك قد يؤثر أيضًا على امتصاص الحديد من الطعام، ما يجعل التوقيت عاملاً حاسمًا.

توصية بتأخير شرب القهوة

وأشار إلى ضرورة تأخير تناول القهوة من 45 إلى 60 دقيقة بعد الانتهاء من الطعام، لضمان تجنب هذه المشاكل الصحية وتحسين الاستفادة من الغذاء بشكل أفضل.

النمر يحذر: القهوة بعد الأكل مباشرة تؤثر على الهضم وامتصاص الحديد

أهمية التوقيت في تناول القهوة

توصية بتأخير شرب القهوة

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين