علامات الكبت النفسي ونوبات الغضب

كشف الدكتور إبراهيم حكمي، المختص في علم النفس الإكلينيكي العصبي، عن عدد من المؤشرات التي تدل على إصابة الشخص بالكبت النفسي، مشيرًا إلى أنها تختلف في حدتها من شخص لآخر، لكنها تحمل نمطًا مشتركًا لدى الكثيرين.

وأوضح خلال استضافته في برنامج "الراصد" أن من أبرز تلك المؤشرات أن الشخص لا يستطيع التعبير عن مشاعره باستخدام كلمات مثل: "أنا أشعر بالخوف، أو بالغضب، أو بالحزن"، مما يدفعه إلى نوبات غضب دائمة ومتكررة باعتبارها الوسيلة الوحيدة للتنفيس عن مشاعره المكبوتة.

القلق والتوتر المستمر مؤشر خطير

وأشار الدكتور حكمي إلى أن من علامات الكبت النفسية أيضًا الشعور الدائم بالتوتر والقلق، وكأن الشخص يعيش طوال الوقت على أعصابه، مما يؤدي إلى اضطرابات نفسية أعمق إذا لم تتم معالجتها.

الكبت لا يؤذي الفرد فقط... بل يمتد للآخرين

وأكد أن الكبت لا ينعكس على الفرد وحده، بل يؤثر كذلك على علاقاته بالآخرين، خاصة العاطفية منها، حيث يفشل الشخص المكبوت في فهم مشاعر الآخرين أو التعبير عن مشاعره تجاههم، لأن "لغة المشاعر" بالنسبة له شبه غائبة أو غير مفهومة.

كيف تعرف أنك مصاب بالكبت؟

المختص في علم النفس الإكلينيكي العصبي د. إبراهيم حكمي يسرد مؤشرات الكبت#الراصد pic.twitter.com/cQDxhJTNZ6
— الراصد (@alraasd) May 21, 2025

مختص نفسي: نوبات الغضب والقلق المستمر قد تدل على كبت مشاعرك

القلق والتوتر المستمر مؤشر خطير

الكبت لا يؤذي الفرد فقط... بل يمتد للآخرين

أخبار الصحة

دراسة: أدوية إنقاص الوزن تقلل خطر 14 نوعاً من السرطان المرتبط بالسمنة

إفطارك في الصيف.. وصفات سهلة وصحية ينصح بها خبراء القلب

عقار جديد يحقق نتائج مذهلة في فقدان الوزن.. دراسة حديثة تكشف التفاصيل

د. خالد النمر: أدوية الكولسترول أفضل من الأسبرين للوقاية من الجلطات

أرز الخميرة الحمراء يخفض الكوليسترول ويُشبه تأثير الستاتينات الدوائية

خبير سعودي يحدد مدة التعرض للشمس لتعزيز فيتامين د الطبيعي