مختص يكشف أسباب رائحة الفم الكريهة.

سلّط أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد الضوء على أبرز أسباب رائحة الفم الكريهة، موضحًا أنها مشكلة شائعة يمكن الحد منها ببعض الخطوات البسيطة والعناية اليومية بالفم.

أسباب شائعة لرائحة الفم

وبيّن الحداد، في مقطع فيديو توعوي، أن من أبرز الأسباب وراء رائحة الفم الكريهة:

قلة شرب الماء

تناول الطعام على فترات متباعدة

إهمال تنظيف الفم واللسان

عدم استخدام المضمضة بانتظام

تراكم بقايا الطعام بين الأسنان

خلطة منزلية من القرنفل

وأوضح أن من أفضل الحلول الطبيعية لتقليل الروائح الكريهة، وصفة منزلية بسيطة تعتمد على القرنفل، إذ يتم غلي 15 إلى 20 حبة من القرنفل في لتر ماء، ثم تبريد الخليط وحفظه في الثلاجة، ويُستخدم هذا المحلول كمضمضة يومية لما له من خصائص مطهّرة ومضادة للبكتيريا، ما يساعد على تعزيز صحة الفم والتقليل من الروائح غير المستحبة.

نصيحة ختامية

كما ينصح الحداد بالمداومة على هذه المضمضة الطبيعية إلى جانب شرب كميات كافية من الماء وتنظيف الفم بانتظام، للحصول على نفسٍ منعش وفم صحي طوال اليوم.

pic.twitter.com/wYXnbPNjO8
— فيديوهات ترند (@Trend_vide0s) May 21, 2025

ودّع رائحة الفم الكريهة بوصفة من منزلك.. خلطة بسيطة بمفعول قوي (فيديو)

أسباب شائعة لرائحة الفم

خلطة منزلية من القرنفل

نصيحة ختامية

أخبار الصحة

ودّع رائحة الفم الكريهة بوصفة من منزلك.. خلطة بسيطة بمفعول قوي (فيديو)

أطعمة ترفع الضغط وأخرى تخفضه.. إليك روشتة طبية لحياة صحية

خبير يكشف: الذهب صالح للأكل وقد يساعد في تنقية الجسم

خبيرة تغذية: المانجو مفيدة لمرضى السكري وتساعد على إنقاص الوزن

خبير يكشف أبرز أسباب تهيج القولون ويحدد نصائح غذائية مهمة

ماذا يحدث لجسمك بعد 36 ساعة بلا طعام؟.. فيديو يفجر مفاجأة