فوائد البامية لمرضى السكري مذهلة

كشف طبيب الأسرة السعودي الدكتور سعود الشهري عن نتائج دراسة حديثة أجراها على مجموعة من مرضى السكري، أظهرت تأثيرًا إيجابيًا واضحًا لتناول البامية على مستويات الإنسولين ومؤشر مقاومة الإنسولين لديهم.

تفاصيل الدراسة: 53 مريضًا متوسط أعمارهم 54 عامًا

خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" (تويتر سابقًا)، أوضح الشهري أنه أجرى دراسة استمرت شهرًا كاملًا على 53 مريضًا يعانون من مرض السكري، تتراوح أعمارهم في المتوسط حول 54 عامًا، حيث تم إدراج البامية ضمن نظامهم الغذائي اليومي.

نتائج مذهلة: تحسن في المؤشرات الحيوية

أظهرت الدراسة نتائج لافتة، حيث زادت مستويات الإنسولين بشكل ملحوظ في أجسام المرضى، كما انخفض مؤشر مقاومة الإنسولين لديهم بشكل ممتاز، ما يشير إلى تحسن استجابة الجسم للإنسولين وتحسن عام في عملية التمثيل الغذائي.

توصية غذائية للمرضى

بناءً على نتائج هذه الدراسة، أكد الدكتور الشهري على أهمية إدراج البامية ضمن البرامج الغذائية اليومية لمرضى السكري، لما لها من دور فعال في دعم العمليات الحيوية وتنظيم مستويات السكر في الدم.

البامية: غذاء بسيط بفوائد كبيرة

تُعد البامية من الخضراوات الشعبية التي تحتوي على عناصر غذائية غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، ويبدو أنها لا تقتصر فقط على الفوائد العامة، بل باتت تكتسب اهتمامًا خاصًا من الباحثين لارتباطها المحتمل بتحسين حالة مرضى السكري، وهو ما يجعلها خيارًا غذائيًا واعدًا يحتاج إلى مزيد من الدراسات.

ماذا عملت البامية في أجسام مرضى السكري؟

قبل حوالي شهر
53 مريض سكري رجل وامرأة
اعمارهم حوالي 54 pic.twitter.com/53XqwUWWFu
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) May 15, 2025

دراسة حديثة: البامية تقلل مقاومة الإنسولين وتحسّن صحة مرضى السكري

تفاصيل الدراسة: 53 مريضًا متوسط أعمارهم 54 عامًا

نتائج مذهلة: تحسن في المؤشرات الحيوية

توصية غذائية للمرضى

البامية: غذاء بسيط بفوائد كبيرة

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين