جمال شعبان يحذر من التسمم بالماء

كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي في مصر، عن خطورة الإفراط في شرب المياه، مؤكدًا أن ذلك قد يؤدي إلى ما يُعرف بـ"التسمم بالماء"، والذي يمكن أن يتسبب في أضرار صحية جسيمة تؤثر على الدماغ والكلى، وتؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات.

وأوضح شعبان أن الجسم لا يحتاج لأكثر من 3 لترات من الماء يوميًا، وفي حال تجاوز هذا المعدل، خاصة في وقت قصير، يحدث اختلال في توازن الأملاح داخل الجسم، وهو ما يؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم، وبالتالي تبدأ أعراض التسمم بالماء في الظهور.

◀️ أعراض التسمم بالماء

وبيّن أن أعراض التسمم بالماء تشمل اضطرابات في وظائف المخ، اختلال في الوعي، وقد تتطور إلى غيبوبة أو وفاة في الحالات الشديدة. كما أكد أن الرياضيين، خاصة المشاركين في سباقات الماراثون أو الأنشطة البدنية الشاقة في أجواء شديدة الحرارة، هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة.

وأضاف شعبان: "أي شيء يزيد عن حده ينقلب إلى ضده، وشرب الماء ليس استثناءً. الإفراط قد يسبب مضاعفات خطيرة".

◀️ علاج التسمم بالماء

وحول طرق العلاج، أوضح الدكتور جمال شعبان أن أول خطوة في التعامل مع التسمم بالماء هي التوقف الفوري عن شرب المزيد من السوائل، ثم إعطاء مدرات البول للمريض، أو أقراص الصوديوم، أو محلول ملحي لتعويض النقص في الصوديوم. وأشار إلى أهمية شرب الماء ببطء وعلى فترات طوال اليوم، لتجنب حدوث هذه الحالة.

التسمم بالماء يهدد صحة الرياضيين ويحذر جمال شعبان من أعراضه

◀️ أعراض التسمم بالماء

◀️ علاج التسمم بالماء

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين