5 عادات يومية تهدد صحة القلب

في تنبيه جديد يعكس خطورة بعض العادات اليومية، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن مجموعة من السلوكيات التي وصفها بأنها تُؤذي القلب بشكل مباشر، مشيرًا إلى أن كثيرين يقعون فيها دون إدراك عواقبها الصحية.

عادات يومية تهدد سلامة القلب

وعبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، كتب الدكتور النمر تغريدة مختصرة لكنها حاسمة، قال فيها إن قلب الإنسان "يتأذى" عندما يمارس خمس عادات سيئة بشكل متكرر.

الأسباب الخمسة التي تؤثر على القلب

وأوضح النمر أن أبرز هذه العادات تشمل:

التدخين: أحد أخطر العوامل التي تؤدي إلى تصلب الشرايين وتفاقم أمراض القلب.

الخمول الجسدي: الجلوس لفترات طويلة دون حركة يُضعف الدورة الدموية ويؤثر سلبًا على صحة القلب.

الانفعال الزائد: الزعل والغضب المتكرر يرفعان ضغط الدم ويزيدان من احتمالية حدوث الأزمات القلبية.

قلة النوم: النوم غير الكافي يجهد القلب ويؤدي إلى اضطرابات في النبض والضغط.

الاعتماد المفرط على التوصيل: التعود على طلب الطعام من الخارج، خاصة غير الصحي، قد يؤدي إلى السمنة وزيادة الكوليسترول.

نصيحة طبية

وختم الدكتور النمر تحذيره برسالة توعوية مفادها أن الحفاظ على صحة القلب لا يقتصر على العلاج، بل يبدأ من أسلوب الحياة اليومي والقرارات التي نتخذها كل يوم.

تحذير طبي من خمس عادات يومية تُرهق القلب وتؤثر على صحته

عادات يومية تهدد سلامة القلب

الأسباب الخمسة التي تؤثر على القلب

نصيحة طبية

أخبار الصحة

أضرار غير متوقعة للإفراط في تناول الشاي.. مختص يوضح

مختص لبناني: "شيخ المحشي" تسبب في ارتفاع مزدوج لسكر الدم

د.خالد النمر: المورينجا لا تعالج الضغط أو القلب ولا تغني عن الأدوية

"ماريتايد": دواء شهري واعد يخفض الوزن 20% ويحسن صحة مرضى السكري

راشد زهيان يخسر 41 كيلوجرامًا: الامتناع عن النشويات غيّر حياتي تمامًا

ممرضة كندية تتوقف عن الأنسولين بعد علاج تجريبي بالخلايا الجذعية