مفاجأة بشأن تناول الجوز يوميا

في تطور طبي لافت، كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب بجامعة كونيتيكت الأمريكية عن فاعلية الجوز في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وتسلط الدراسة الضوء على دور مركبات طبيعية موجودة في الجوز في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

السر الطبيعي في الجوز

أوضحت الدراسة أن المفعول الوقائي للجوز يعود إلى مركبات نباتية تُعرف باسم "الإيلاجيتانين"، والتي تتحول داخل الجسم إلى مركب نشط يُدعى "اليوروليثين A" عبر تفاعلها مع ميكروبات الأمعاء.

اليوروليثين A

أظهرت نتائج الدراسة أن المشاركين الذين أنتجت أجسامهم كميات أكبر من اليوروليثين A سجلوا مستويات أقل من الالتهاب، وهو عامل رئيس في تطور أمراض القولون، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، والذين يُعتبرون أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون.

هرمون الحماية

وأشارت النتائج إلى ارتفاع مستويات هرمون "الببتيد YY" لدى المشاركين، وهو هرمون معوي مرتبط بالحد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، ما يعزز الفرضية بأن الجوز ليس مجرد وجبة خفيفة، بل أداة فعالة لتعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات.

الجوز مكمل غذائي واعد

من جهته، أكد الباحث روزنبرغ أن تناول الجوز أو مكملاته الغذائية قد يسهم في رفع مستويات اليوروليثين A، وتقليل مؤشرات الالتهاب بشكل كبير، خصوصاً لدى أصحاب الميكروبيوم السليم، ما يشير إلى إمكانية إدراجه ضمن استراتيجيات الوقاية من أمراض مزمنة وخطيرة مثل سرطان القولون.

لا تتجاهلها.. نوع من المكسرات يحارب السرطان في جسمك

السر الطبيعي في الجوز

اليوروليثين A

هرمون الحماية

الجوز مكمل غذائي واعد

أخبار الصحة

شاهد.. طبيب يكشف خلطة طبيعية تنظم الهضم وتحسّن المزاج

هل ترفع القهوة سكر الدم أم تخفضه؟.. دراسة وتجربة عملية تجيب (فيديو)

الصحة تتيح فحص اللياقة للطلبة المستجدين عبر تطبيق "صحتي"

مفاجأة.. هذا ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين

كيف تهيئ ابنك نفسيًا للعودة إلى الدراسة ؟ حساب عش بصحة يجيب

أسباب الجلطات القلبية عند الشباب قبل سن الثلاثين وكيفية الوقاية منها