أضرار مكيف الهواء وطرق الوقاية منها

حذّر طبيب مختص من الأضرار الصحية الناتجة عن التعرض المباشر لمكيفات الهواء، مؤكدًا أن الاستخدام غير السليم لها قد يسبب سلسلة من الأمراض تتراوح بين الجفاف والحساسية وحتى مشكلات في المفاصل والعضلات.

جاء ذلك خلال مقطع فيديو نُشر مؤخرًا على منصات التواصل الاجتماعي، تحدث فيه الطبيب عن أبرز الأمراض المرتبطة باستخدام المكيفات، وقدم نصائح مهمة للوقاية منها، خاصة في فصل الصيف.

أمراض يسببها المكيف.. تبدأ بالجفاف ولا تنتهي عند آلام المفاصل

وأوضح الطبيب أن من أبرز المشكلات الصحية الناتجة عن التعرض المباشر لهواء المكيف:

جفاف الجلد والأنف والحلق: وهو ما يؤدي بدوره إلى تهيج الجهاز التنفسي وظهور أعراض الحساسية في الأنف والصدر.

اضطرابات في الدورة الدموية: نتيجة الانتقال المفاجئ من درجات حرارة منخفضة إلى درجات حرارة مرتفعة، ما يتسبب في انقباض الأوعية الدموية ثم تمددها بشكل مفاجئ، وهو أمر قد يكون خطيرًا على بعض الأشخاص.

زيادة آلام المفاصل والعضلات: حيث أشار الطبيب إلى أن البرودة المستمرة تؤدي إلى تيبس في العضلات والمفاصل، فضلًا عن الإحساس المستمر بالكسل والخمول، وهو ما يرتبط بانخفاض معدل إفراز هرمون الكورتيزون الطبيعي في الجسم.

خطوات بسيطة تحميك من مضاعفات مكيف الهواء

وللوقاية من هذه الأعراض، قدم الطبيب عدة نصائح يمكن اتباعها بسهولة داخل المنزل أو أماكن العمل، من بينها:

تجنب الجلوس المباشر أمام تيار المكيف.

شرب كوب من الماء عند الدخول أو الخروج من غرفة مكيفة لمساعدة الجسم على التكيف مع تغيير الحرارة.

الامتناع عن الجلوس تحت المكيف مباشرة بعد الاستحمام أو الوضوء، لأن البرودة حينها تؤثر بشكل مضاعف على المفاصل والعضلات.

رسالة توعية في عزّ الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة واعتماد الملايين على أجهزة التكييف، تأتي هذه التحذيرات لتُذكر بأهمية الاستخدام الواعي للتكنولوجيا، وتجنب الممارسات اليومية التي قد تبدو بسيطة ولكنها قد تحمل آثارًا صحية خطيرة.

pic.twitter.com/Hrv8x7w7vG
— علي الحمداوي (@alisaifeldin1) April 29, 2025

طبيب يحذر: مكيف الهواء قد يسبب أمراضًا مزمنة.. وهذه طرق الوقاية

أمراض يسببها المكيف.. تبدأ بالجفاف ولا تنتهي عند آلام المفاصل

خطوات بسيطة تحميك من مضاعفات مكيف الهواء

رسالة توعية في عزّ الصيف

أخبار الصحة

اختصاصية مناعة: تغييرات بسيطة قد تطيل العمر وتقلل خطر الأمراض

احذر هذه العلامات.. طبيب يوضح 3 أعراض قد تنذر بسكتة قلبية مفاجئة

د. خالد النمر: هذه الفئات فقط يجب أن تتناول الأسبرين يوميًا

حقيقة فعالية خلطة الأعشاب في إذابة جلطات القلب.. النمر يحسم الجدل

استشاري قلب يوضح: هذه أكثر أسباب الدوخة شيوعًا بين الشباب

سعود الشهري: طريقة غذائية فعالة لخفض السكر تبدأ بالسلطة والبروتين