الفرق الصحي بين المشروبات الغازية والماء الفوار

كشف استشاري طب الأسرة الدكتور أحمد عبدالملك عن الفرق الكبير بين المشروبات الغازية والماء الفوار، مشيرًا إلى التأثيرات الصحية لكل منهما.

المشروبات الغازية وتأثيرها على الصحة

المشروبات الغازية تحتوي على ماء مكربن، كميات كبيرة من السكر أو المحليات الصناعية، بالإضافة إلى أحماض مثل حمض الفسفوريك، والكافيين، ومواد حافظة. هذه التركيبة تؤثر سلبًا على العظام والأسنان، وتضعف البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.

الماء الفوار كبديل صحي

الماء الفوار، الذي يحتوي على فقاعات كربونية فقط، يُعتبر مشروبًا صحيًا خاليًا من السكر والكافيين والأحماض. يمكن أن يكون بديلاً جيدًا للماء العادي دون التأثيرات السلبية على الصحة.

pic.twitter.com/EGa2Kk2NdA
— فيديوهات ترند (@Trend_vide0s) April 29, 2025

شاهد.. الفرق الصحي بين المشروبات الغازية والماء الفوار

المشروبات الغازية وتأثيرها على الصحة

الماء الفوار كبديل صحي

أخبار الصحة

استشاري قلب يكشف: 3 أسباب مسؤولة عن 85% من حالات الدوخة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي