أسباب الوفاة المفاجئة وأوقات حدوثها

كشف استشاري أمراض القلب في المركز الوطني للوقاية من الوفاة المفاجئة «حياة»، الدكتور الوليد الجوهر، عن الأوقات التي تزداد فيها حالات الوفاة المفاجئة، مشيرًا إلى أن النوم يُعد أكثر هذه الأوقات ارتباطًا بهذه الحوادث المأساوية. جاء ذلك خلال حديثه في بودكاست "فنجان"، حيث أشار إلى أن الوفاة المفاجئة قد تحدث في أربع حالات رئيسية: أثناء النوم، أثناء ممارسة المجهود البدني، خلال فترة الراحة، وأثناء الأنشطة اليومية.

أوقات الوفاة المفاجئة: النوم والمجهود البدني والراحة

وأوضح الدكتور الجوهر أن الوفاة المفاجئة يمكن أن تحدث في عدة أوقات، لكن النوم يعتبر التوقيت الأكثر شيوعًا لهذه الظاهرة، وهو ما يستدعي اهتمامًا خاصًا، حيث أن انخفاض النشاط الجسدي والارتخاء أثناء النوم قد يزيد من خطر تعرض القلب لاضطرابات مفاجئة.

النوم: التوقيت الأكثر ارتباطًا بالوفاة المفاجئة

وأشار الجوهر إلى أن النوم يمثل السبب الأكثر شيوعًا لحالات الوفاة المفاجئة، مؤكداً أن السبب الرئيسي لهذه الحوادث يعود إلى انخفاض معدل نبض القلب أثناء النوم. وقال إن القلب يكون في حالة راحة نسبية، مما قد يؤدي إلى توقفه بشكل مفاجئ نتيجة لبعض الحالات الصحية غير المكتشفة.

انخفاض نبض القلب وانقطاع التنفس أبرز العوامل المسببة

وأضاف الدكتور الجوهر أن انقطاع التنفس أثناء النوم، الذي يُعرف أيضًا بتوقف التنفس الانسدادي أثناء النوم، يعد سببًا آخر رئيسيًا للوفاة المفاجئة في هذه الفترة. يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات التنفس التي تؤثر على الأوكسجين المتدفق إلى الجسم، ما قد يؤدي إلى حدوث اختلالات في الوظائف الحيوية. وأوضح أن هذه المشكلات ليست دائمًا مرئية أو واضحة، مما يزيد من تعقيد تشخيص سبب الوفاة المفاجئة أثناء النوم.

إجراءات وقائية للحد من خطر الوفاة المفاجئة

أكد الدكتور الوليد الجوهر على أهمية الوعي بتلك الأوقات الخطرة واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة. نصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية أو تنفسية بضرورة إجراء فحوصات طبية دورية للكشف عن أي اضطرابات قد تكون غير واضحة. كما شدد على ضرورة تحسين نمط الحياة، مثل الحفاظ على وزن صحي، تجنب التدخين، وتقليل الضغط النفسي، بالإضافة إلى الحصول على نوم مريح وآمن.

وأشار إلى أن الفحوصات الطبية المنتظمة يمكن أن تكون حاسمة في الكشف عن مخاطر الوفاة المفاجئة، وخاصة لأولئك الذين لديهم تاريخ مرضي في أمراض القلب أو مشاكل التنفس.

وفي الختام، أكد الدكتور الجوهر أن التوعية المستمرة حول هذه المخاطر واتخاذ الإجراءات الوقائية يمكن أن تساهم في تقليل حدوث الوفاة المفاجئة، خاصة في الأوقات التي تظهر فيها الإحصائيات ارتفاعًا في هذه الحالات المأساوية.

«راحوا يصحّونه ولقوه ميّت!» — 😕
ليش يكثر موت الفجأة وقت النوم؟

في جديد #بودكاست_فنجان يتحدث الوليد الجوهر، استشاري أمراض القلب في المركز الوطني للوفاة المفاجئة «حياة»، عن أكثر الأوقات التي تكثر فيها حالات الوفاة المفاجئة. pic.twitter.com/XnU3rANwZx
— ثمانية (@thmanyah) April 28, 2025

الدكتور الوليد الجوهر يكشف أسباب الوفاة المفاجئة وأوقات حدوثها الأكثر خطورة

أوقات الوفاة المفاجئة: النوم والمجهود البدني والراحة

النوم: التوقيت الأكثر ارتباطًا بالوفاة المفاجئة

انخفاض نبض القلب وانقطاع التنفس أبرز العوامل المسببة

إجراءات وقائية للحد من خطر الوفاة المفاجئة

أخبار الصحة

استشاري قلب يكشف: 3 أسباب مسؤولة عن 85% من حالات الدوخة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي