8 مشروبات طبيعية لتقليل دهون الكبد في أسبوعين فقط

تشير الدراسات إلى أن بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن تساهم بشكل فعال في تقليل دهون الكبد وتحسين وظائفه. وفقًا لما أوردته صحيفة Economic Times، إليك أبرز 8 مشروبات طبيعية تساهم في تحسين صحة الكبد في فترة زمنية قصيرة.

8 مشروبات طبيعية لتقليل دهون الكبد في أسبوعين فقط

1. الشاي الأخضر

غني بالكاتيكين الذي يعزز حرق الدهون ويُحسن من وظائف الكبد مع مرور الوقت.

2. القهوة السوداء

تساعد في تقليل مستويات إنزيمات الكبد وتحفز عملية الأيض، مما يقي الكبد من الالتهابات والرواسب الدهنية.

3. ماء الليمون

يعمل على تحفيز إنزيمات الكبد ويعزز تكسير الدهون ويطرد السموم من الجسم.

4. عصير الأملا

يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C، مما يساعد في تجديد خلايا الكبد وتعزيز عملية إزالة السموم.

5. عصير الشمندر

يدعم إزالة السموم من الكبد ويقلل الالتهابات، ويعزز الأداء الطبيعي للكبد.

6. ماء خل التفاح

يساعد على تحسين الهضم وتعزيز تكسير الدهون في الكبد، فضلاً عن موازنة مستويات الأنسولين.

7. حليب الكركم

يقلل الالتهابات ويحسن من صحة الكبد بشكل عام، مما يمنع تراكم الدهون.

8. ماء القرفة

يعزز الأيض ويخفض مستويات السكر في الدم، مما يساهم في تقليل دهون الكبد وتحسين صحته.

8 مشروبات طبيعية لتقليل دهون الكبد في أسبوعين فقط.. اعرفها

8 مشروبات طبيعية لتقليل دهون الكبد في أسبوعين فقط

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب