الخضيري يكشف فوائد مذهلة للكركديه

كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن الفوائد الصحية الكبيرة لمشروب الكركديه، موضحًا أنه من الأرخص والأكثر فائدة في تخفيف التوتر وتحسين الصحة العامة.

وفي حديثه عبر منصة إكس، حثّ الدكتور الخضيري على تناول الكركديه لما له من تأثير إيجابي على الأعصاب والدهون، مؤكدًا أن تناوله بشكل صحيح يمكن أن يكون له نتائج مذهلة.

فوائد صحية متعددة للكركديه

تخفيف التوتر والقلق: يساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.

مكافحة الدهون: يعمل على محاربة الدهون ويساهم في تقليل تأثير تناول الأطعمة الدهنية.

طريقة تحضير مشروب الكركديه

يُنصح بتحضيره طازجًا باستخدام الأوراق الجافة.

أفضل طريقة هي نقعه في الماء الحار لمدة 30 دقيقة ثم تبريده أو إضافة الثلج.

يُفضل تناوله بدون سكر أو بإضافة قليل من العسل أو دبس التمر لضمان فوائده.

7 فوائد مدهشة للكركديه ستجعلك تضمه إلى روتينك اليومي.. اعرفها

فوائد صحية متعددة للكركديه

طريقة تحضير مشروب الكركديه

أخبار الصحة

كيف تتناول التمر دون رفع السكر؟.. خبير يوضح الطريقة

طريقة بسيطة لتقليل تأثير التمر على سكر الدم.. خبير تغذية يوضح

خطر داهم خلال أسبوعين فقط بعد التوقف المفاجئ للأسبرين

دراسة تحذر من ارتباط مُحلّي الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية

فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو يوميًا خلال أسبوعين فقط على التوالي

استشاري قلب ينفي شائعة شرب الماء قبل النوم لحماية القلب