تمارين تعريض الفك وإزالة اللغلوغ

الدكتور ناصر العسيري، استشاري جراحة الفكين، يوضح بشكل قاطع زيف الادعاءات المنتشرة حول تأثير التمارين على تغيير شكل الفك وإزالة الدهون بمنطقة الرقبة المعروفة بـ"اللغلوغ".

تمارين تغيير شكل الفك بين الحقيقة والوهم

كشف الدكتور ناصر العسيري، استشاري جراحة الفكين، خلال لقاء له على قناة السعودية، أن الادعاءات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي حول تمارين تعريض الفك أو إزالة "اللغلوغ" لا تمت للحقيقة بصلة. وأكد أن هذه الممارسات لا تستند إلى أي دليل علمي، مشيرًا إلى أنها أصبحت جزءًا من الترندات التي يروج لها بعض مشاهير الإنترنت دون وعي.

فيديوهات المشاهير والأوهام المتداولة

أشار الدكتور العسيري إلى أنه شاهد مؤخرًا العديد من الفيديوهات التي يظهر فيها مشاهير، خاصة من الولايات المتحدة، يروجون لاستخدام أدوات مثل كرات مطاطية لممارسة تمارين يزعمون أنها تغيّر شكل الفك خلال 20 يومًا فقط. وأضاف أن هذه الادعاءات لا تستند إلى أي حقائق علمية، واصفًا إياها بالمستحيلة من الناحية الطبية.

ما وراء ترهل الرقبة وظهور “اللغلوغ”

فيما يخص منطقة الرقبة والدهون المتراكمة فيها، أوضح الدكتور العسيري أن ظهور "اللغلوغ" يرجع غالبًا إلى زيادة الوزن أو وجود ترهلات في الجلد. وأكد أن الادعاءات المتعلقة بوجود تمارين قادرة على إزالة هذه الدهون عارية عن الصحة، مشددًا على أن الحلول الحقيقية تكمن في تحسين نمط الحياة، أو اللجوء إلى الإجراءات الطبية الموثوقة مثل العمليات التجميلية أو الشفط.

تحذير من الانسياق وراء الترندات

حذر الدكتور العسيري من خطورة الانسياق وراء ترندات مواقع التواصل الاجتماعي التي تروج لمعلومات مغلوطة. وبيّن أن الاستشارات الطبية من المختصين هي الطريق الصحيح للحصول على نتائج موثوقة. وأكد أن الاهتمام بالصحة العامة، من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، هو الأساس للحفاظ على المظهر الجسدي.

رسالة توعوية للمجتمع

في ختام حديثه، دعا الدكتور العسيري الجميع إلى التعامل بحذر مع المعلومات المنتشرة عبر الإنترنت، والتأكد من مصداقيتها قبل تطبيقها. وأكد أن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل، من خلال اتباع نمط حياة صحي واستشارة المختصين عند الحاجة.

استشاري يكشف الحقيقة: تمارين تعريض الفك وإزالة اللغلوغ مجرد وهم

تمارين تغيير شكل الفك بين الحقيقة والوهم

فيديوهات المشاهير والأوهام المتداولة

ما وراء ترهل الرقبة وظهور “اللغلوغ”

تحذير من الانسياق وراء الترندات

رسالة توعوية للمجتمع

منوعات اليوم

شاهد.. مقطع نادر للشاعر سعود القحطاني يكشف سر شهرته الواسعة قبل رحيله

ارتفاع معدلات الطلاق في السعودية 2025.. أرقام صادمة تكشف حجم الأزمة

شاهد.. ردة فعل غير متوقعة من صالحة القحطاني على هدية سعيد الزهراني الفريدة

شاهد.. اكتشاف مفاجئ يغير حياة شاب سعودي بعد 17 سنة من العيش مع أسرة بديلة

شاهد| سعر ومواصفات هيونداي كريتا 2026 بالمملكة.. كل ما تريد معرفته

شاهد.. صاعقة رعدية تفتك بخمسة من الإبل جنوب شرق القنفذة