لماذا يزداد تساقط الشعر في الشتاء؟

لماذا يزداد تساقط الشعر في الشتاء؟، يؤثر إختلاف البيئة الخارجية أو المواسم على أنظمة الجسم، حيث يمكن ان تسبب تغيرات فسيوبوجية مثل تساقط الشعر، غالبًا قد يزداد تساقط الشعر بشكل ملحوظ خلال نهاية فصل الصيف حتى الشتاء، ومن خلال موقع صوت الديرة سنقوم بتوضيح أسباب تساقط الشعر في الشتاء.

أسباب تساقط الشعر في الشتاء

مرحلة التنامي: حيث يكون نمو الشعر أعلى ما يمكن بنسبة تصل إلى 85%.
مرحلة التراجع عن النمو: يبدأ الشعر بالإنفصال عن البصيلات والإستعداد للسقوط.
مرحلة الإنتهاء: يبدأ سقوط 15% من الشعر القديم مع نمو الشعر الجديد.
مرحلة التساقط: تتخلث فروة الرأس من الشعر القديم ويحل محله الشعر الجديد مسبب تساقط كثيف للشعر أثناء هذه المرحلة.
توجد أسباب أخرى لتساقط الشعر مثل إختلاف درجات الحرارة كالبرودة والجفاف الذي يسبب تقصف وتساقط للشعر بشكل كبير، كما أنه يمكن أنه يمكن أن تساهم قلة التعرض للشمس في إنتاج البرولاكتين والميلاتونين، مما يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر ف الشتاء.

لماذا يزداد تساقط الشعر في الشتاء؟.. إكتشف الأسباب والعلاج

عوامل تزيد من تساقط الشعر

يتراوح تساقط الشعر الطبيعي بين 50، 100 شعره في اليوم كما يمكن للوراثة ان تتدخل في معدل نمو الشعر حيث تسبب إختلاف في سرعة نمو الشعر من شخص لأخر.

يجب إستشارة الطبيب إذا كنت تعاني كمن أحد الأمراض التالية التي تزيد من تساقط الشعر:

نقص مستوى الحديد في الدم.
أمراض الجلدية.
مشكلات في الغدة الدرقية.
تكيس المبايض.
تناول حبوب منع الحمل.

موضوعات متعلقة

نصائح للوقاية من تساقط الشعر في الشتاء

إستخدام المنتجات التي تناسب نوع وفروة الشعر.
الإعتناء بالشعر جيدًا طوال العام حتى لا يكون ضعيف.
تدليك فروة الرأس بحركات دائرية عند الإستحمام لأن ذلك يعزز الدورة الدموية في الأوعية الدقيقة.
عدم إستخدام المواد الكيميائية على الشعر بكثرة مثل منتجات تمليس وصبغ الشعر.
عدم إستخدام مجففات الشعر بشكل متكرر.
إتباع نظام غذائي صحي من خلال التركيز على الأوميجا 3 بالإضافة للأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل البرتقال، الكيوي، الجريب فروت
الحفاظ على الصحة النفسية لأن القلق والتوتر يسبب تساقط الشعر.
ترك الشعر مفرود ولا نقوم بشده بشكل متكرر.
الحرص على تناول فيتامين د وأخذ إحتياجك اليومي منه لأنه ينظم إنتاج الكيراتين الذي له دور فعال في منع تساقط الشعر.
الحفاظ على ترطيب فروة الرأس من خلال إستخدام قناع الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع.

لماذا يزداد تساقط الشعر في الشتاء؟.. إكتشف الأسباب والعلاج

أسباب تساقط الشعر في الشتاء

عوامل تزيد من تساقط الشعر

نصائح للوقاية من تساقط الشعر في الشتاء

منوعات اليوم

ميكانيكي إيطالي يبتكر أنحف سيارة بالعالم لكنها تُمنع من السير رسميًا

مشاهد صادمة في نيويورك.. سعودي يوثق "شارع الزومبي" وتعاطي المخدرات علنًا

الخالدي يكشف مواصفات وسعر تويوتا هايلوكس GLX موديل 2025 الجديدة

أخصائي نفسي: أول كلمة مؤلمة تكشف بداية التقدم في العمر

اللقطات الأولى لسيارة جوتا المتفحمة على الطريق السريع A‑52

سعر ومواصفات فورتشنر 6 سلندر 2025.. مراجعة الخالدي تكشف التفاصيل