ماذا تفعل عند خروج الدم من الأنف ؟

ماذا تفعل عند خروج الدم من الأنف ؟ يعدّ نزيف الأنف أو "الرعاف" مشكلة شائعة تواجه الكثيرين من مختلف الأعمار، وغالبًا ما يبدو مقلقًا رغم أنه في معظم الحالات لا يمثل خطورة طبية، يحدث النزيف نتيجة تمزق الأوعية الدموية الرقيقة في الأنف لأسباب متنوعة، مثل الطقس الجاف أو الإصابة المباشرة أو الحساسية، في بعض الحالات، قد يكون النزيف متكررًا، خاصة لمن يتناولون أدوية مميعة للدم، ماذا تفعل عند خروج الدم من الأنف؟ هنا، سنستعرض الخطوات البسيطة التي يمكن اتباعها فورًا لإيقاف نزيف الأنف، ومتى يجب طلب المساعدة الطبية.

ما هي أسباب نزيف الأنف ؟

التعرض للجفاف: البيئة الجافة أو المناخ الحار يسهم في جفاف الأنف، ما يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتمزق.
التهابات الأنف: التهابات الجيوب الأنفية أو نزلات البرد قد تضعف الأوعية الدموية في الأنف وتزيد من احتمالية النزيف.
الحساسية والتهيج: المواد المثيرة للحساسية مثل الغبار أو حبوب اللقاح تؤدي إلى تهيج الأنسجة داخل الأنف.
إصابات الرأس أو الأنف: أي صدمة على الأنف أو الرأس قد تسبب نزيفًا داخليًا يظهر في الأنف.
الأدوية المميعة للدم: الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم مثل الأسبرين أو الوارفارين قد يعانون من نزيف الأنف بشكل متكرر.

ماذا تفعل عند خروج الدم من الأنف؟

خطوات إسعاف نزيف الأنف (ما يجب فعله فورًا)

ماذا تفعل عند خروج الدم من الأنف؟ في حالة تعرضك أو تعرض أحدهم لنزيف في الأنف، اتبع هذه الخطوات البسيطة:

الجلوس بوضعية صحيحة
اجلس بوضعية مستقيمة وامِل رأسك قليلًا للأمام، تجنب إمالة الرأس للخلف، لأن ذلك قد يؤدي إلى ابتلاع الدم ودخوله في الجهاز الهضمي، مما قد يسبب تهيج المعدة والشعور بالغثيان.

الضغط على الأنف
استخدم إصبعيك للضغط بلطف على جانبي الأنف مع غلق فتحتي الأنف، واستمر في الضغط لمدة 10-15 دقيقة، يساعد هذا الضغط على الأوعية الدموية في الأنف في وقف تدفق الدم، إذا لم يتوقف النزيف، يمكنك تكرار الضغط لمدة 10 دقائق إضافية.

التنفس من الفم وتجنب الكلام
حافظ على تنفسك من الفم وامتنع عن الحديث خلال الضغط، حيث يساعد هذا في الحفاظ على الاسترخاء وتجنب حركة الأنف.

استخدام كمادات باردة
يمكن وضع كمادات باردة على جسر الأنف (منتصف الأنف)، إذ يساعد البرد في تقليص الأوعية الدموية ووقف النزيف بشكل أسرع.

متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

بالرغم من أن معظم حالات نزيف الأنف تكون عابرة وغير خطيرة، هناك بعض الحالات التي تتطلب استشارة طبية عاجلة، مثل:

إذا استمر النزيف لأكثر من 30 دقيقة رغم اتباع الخطوات السابقة.
إذا كان النزيف غزيرًا جدًا ويبدو أنه يتخطى الحدود الطبيعية.
الشعور بالدوار أو الإغماء نتيجة فقدان كمية كبيرة من الدم.
وجود نزيف بعد التعرض لضربة أو سقوط، حيث قد يكون ذلك مؤشرًا على إصابة خطيرة أو كسر في الأنف أو الوجه.

أخطاء شائعة يجب تجنبها عند التعامل مع نزيف الأنف

إمالة الرأس للخلف: هذه الخطوة قد تؤدي إلى تسرب الدم نحو الحلق، مما يسبب الغثيان أو الاختناق.
التوقف عن الضغط قبل 10 دقائق: يجب الاستمرار في الضغط على الأنف لمدة كافية للتأكد من توقف النزيف.
حك الأنف أو تمخيطه مباشرة بعد النزيف: تجنب لمس الأنف أو التمخط فور توقف النزيف، لأن ذلك قد يعيد فتح الجرح ويؤدي إلى نزيف جديد.

طرق الوقاية من نزيف الأنف المتكرر

ترطيب الهواء
استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل، خصوصًا في الشتاء أو في المناطق الجافة، يساعد على حماية أنفك من الجفاف.

استخدام مرهم مرطب للأنف
تطبيق جل ملحي أو مرهم مرطب (مثل الفازلين) بلطف داخل الأنف، خاصة في فترات الجفاف، يحافظ على رطوبة الأغشية ويقلل من احتمالية النزيف.

تجنب الأدوية المهيجة
إذا كنت تتناول أدوية تزيد من سيولة الدم، استشر طبيبك حول الجرعة المناسبة واحتمالية تغيير الدواء إذا كنت تعاني من نزيف متكرر.

تجنب العبث بالأنف
تجنب إدخال الأصابع أو الأدوات داخل الأنف أو تمخيطه بشدة، حيث يمكن أن تسبب هذه العادات جروحًا بسيطة تزيد من احتمال النزيف.

ماذا تفعل عند خروج الدم من الأنف؟ التعامل السليم مع نزيف الأنف يمكن أن يجنبك كثيرًا من القلق والمضاعفات المحتملة، تعلم الخطوات الإسعافية الصحيحة والالتزام بها يساعد على إيقاف النزيف بسرعة وأمان، كما أن العناية بصحة الأنف واتباع خطوات الوقاية يقلل من احتمالية حدوثه مرة أخرى، إذا تكررت حالات النزيف، فلا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على نصائح طبية أو علاجات إضافية.

ماذا تفعل عند خروج الدم من الأنف ؟ أهم الإسعافات الأولية لإيقاف نزيف الأنف فورًا بخطوات سهلة

ما هي أسباب نزيف الأنف ؟

ماذا تفعل عند خروج الدم من الأنف؟

خطوات إسعاف نزيف الأنف (ما يجب فعله فورًا)

متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

أخطاء شائعة يجب تجنبها عند التعامل مع نزيف الأنف

طرق الوقاية من نزيف الأنف المتكرر

منوعات اليوم

ارتفاع معدلات الطلاق في السعودية 2025.. أرقام صادمة تكشف حجم الأزمة

شاهد.. ردة فعل غير متوقعة من صالحة القحطاني على هدية سعيد الزهراني الفريدة

شاهد.. اكتشاف مفاجئ يغير حياة شاب سعودي بعد 17 سنة من العيش مع أسرة بديلة

شاهد| سعر ومواصفات هيونداي كريتا 2026 بالمملكة.. كل ما تريد معرفته

شاهد.. صاعقة رعدية تفتك بخمسة من الإبل جنوب شرق القنفذة

شاهد.. هبوط اضطراري في إيطاليا بعد حريق بمحرك طائرة كوندور