بالإنفوجرافيك .. حالة الطقس اليوم في الشرقية الإنذار الأصفر في الخفجي والنعيرية وقرية العليا

قام المركز الوطني للأرصاد بنشر تغريدة على حسابه على موقع التواصل الاجتماعي إكس حول الإنذار الأصفر في الشرقية، دعونا نتعرف على المعلومات حول ذلك في السطور التالية على موقعكم المفضل صوت الديرة.

الإنذار الأصفر في الشرقية

بداية الإنذار: الساعة 11:00

نهاية الإنذار: الساعة 17:00

يتوقع بمشيئة الله تعالى موجة حارة يصاحبها إرتفاع في درجات الحرارة من 47 - 48 درجة مئوية.

بالإنفوجرافيك .. حالة الطقس اليوم في الشرقية الإنذار الأصفر في الخفجي والنعيرية وقرية العليا

طريقة التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة وقت الصيف خارج المنزل

في فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، ما يزيد من احتمالية التعرض للإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، خاصة عند التواجد خارج المنزل لفترات طويلة. لذا، من المهم اتباع بعض الإرشادات للوقاية والحفاظ على الصحة أثناء الطقس الحار.

أولاً: اختيار الوقت المناسب للخروج
يفضل تجنب الخروج في أوقات الذروة الحرارية، التي تمتد غالبًا بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس في أقصى قوتها. وإذا كان الخروج ضروريًا، يُفضل القيام بالأنشطة في الصباح الباكر أو المساء.

ثانياً: ارتداء الملابس المناسبة
يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة مصنوعة من أقمشة قطنية أو مواد تسمح بتهوية الجسم، مع ألوان فاتحة تعكس أشعة الشمس. كما يُستحسن ارتداء قبعة عريضة الحواف ونظارات شمسية لحماية الرأس والعينين.

ثالثاً: الحفاظ على الترطيب
يجب شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، حتى في حال عدم الشعور بالعطش، لتعويض السوائل المفقودة عن طريق التعرق. كما يمكن تناول العصائر الطبيعية الخالية من السكر المضاف أو الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.

رابعًا: أخذ فترات استراحة
عند القيام بأنشطة خارجية، يُستحسن أخذ فترات استراحة متكررة في أماكن مظللة أو مكيفة لتجنب ارتفاع حرارة الجسم.

الوعي بمخاطر الطقس الحار واتباع هذه الإرشادات يساعدان على تقليل احتمالية التعرض لمشكلات صحية خطيرة خلال فصل الصيف. فالوقاية تبدأ من التخطيط الجيد والحفاظ على الترطيب والراحة.

بالإنفوجرافيك .. حالة الطقس اليوم في الشرقية الإنذار الأصفر في الخفجي والنعيرية وقرية العليا

الإنذار الأصفر في الشرقية

طريقة التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة وقت الصيف خارج المنزل

أخبار السعودية

وظائف إدارية وهندسية شاغرة بشركة تجمع مطارات الثاني 2025 رابط وطريقة التقديم

درجات الحرارة على مصايف المملكة اليوم الخميس 21 أغسطس 2025

عاجل.. المنطقة الشرقية تشهد تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بحق إرهابي خطير

حالة الطقس اليوم في السعودية الخميس 21 أغسطس 2025 .. التفاصيل

وزارة الحج تطلق خدمة "نسك عمرة" للتقديم المباشر للمعتمرين من الخارج

رسميًا.. التعليم تحدد عدد أيام الغياب المسموح بها للطلاب.. وحالة وحيدة للحرمان من الدراسة