الذبياني يكشف عن أفضل 3 ردود على من يهينك

حين يتحول الاستفزاز إلى اختبار للذكاء العاطفي، يصبح الرد على الإهانة فنًّا لا يُتقنه إلا من عرف كيف يحافظ على كرامته دون أن يخسر هدوءه. وفي هذا السياق، قدّم الخبير التربوي والباحث في التطوير، عبدالرحمن الذبياني، خلاصة تجربته التربوية عبر فيديو قصير على "تيك توك"، كشف فيه عن نصائح مهمة للتعامل مع الإهانات بحكمة واتزان.

كيف ترد على الإهانة؟

خلال المقطع أوضح الذبياني أن التحكم في النفس وعدم منح المسيء فرصة استفزازك هو أول سلاح في المواجهة. وقال: "لا تعطه متعة استفزازك، وسيطر على أعصابك".

الكلمة الفاصلة

وأكد الذبياني أن الرد بكلمة واضحة مثل "احترم نفسك"، يعد كافياً لوضع حدود للنقاش دون الخروج عن إطار الاحترام. فهي رسالة قوية لا تحتاج إلى انفعال، وتوضح أن هناك خطوطاً لا يجب تجاوزها.

كرامتك أولاً

واختتم حديثه بالتأكيد على أن بعض الإهانات لا تستحق الرد مطلقاً، وأن الانسحاب بهدوء وحفظ الكرامة أحياناً أقوى من أي مواجهة.
هذه النصائح ليست فقط سلوكيات تربوية، بل هي أدوات فعّالة في بناء شخصية متزنة تعرف متى تتكلم ومتى تصمت.

pic.twitter.com/TnCcR1GeyC
— فيديوهات منوعة (@SelaElnagar) June 5, 2025

كيف ترد على من يهينك دون أن تفقد أعصابك؟.. الذبياني يجيب (فيديو)

كيف ترد على الإهانة؟

الكلمة الفاصلة

كرامتك أولاً

منوعات اليوم

ميكانيكي إيطالي يبتكر أنحف سيارة بالعالم لكنها تُمنع من السير رسميًا

مشاهد صادمة في نيويورك.. سعودي يوثق "شارع الزومبي" وتعاطي المخدرات علنًا

الخالدي يكشف مواصفات وسعر تويوتا هايلوكس GLX موديل 2025 الجديدة

أخصائي نفسي: أول كلمة مؤلمة تكشف بداية التقدم في العمر

اللقطات الأولى لسيارة جوتا المتفحمة على الطريق السريع A‑52

سعر ومواصفات فورتشنر 6 سلندر 2025.. مراجعة الخالدي تكشف التفاصيل