الشهري يكشف فوائد السجود لصحة الدماغ

كشف طبيب الأسرة سعود الشهري في مقطع فيديو جديد عن الفوائد الصحية للسجود، مشيرًا إلى أن هذه العادة الروحية ليست فقط مفيدة للصلاة، بل لها تأثيرات إيجابية ملحوظة على الدماغ.

تحسين التخطيط الكهربائي

وأوضح الدكتور الشهري أن الأبحاث العلمية أظهرت أن السجود يعزز من طاقة الدماغ، ويساعد في تحسين تخطيط الدماغ الكهربائي، مما يعزز من الأداء العقلي والتركيز.

تقليل التشتت الذهني

كما أشار إلى أن السجود يساهم في تقليل التشتت والفوضى الذهنية، مما يساعد في تحسين القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.

تأثير زيادة مدة السجود

أضاف الطبيب الشهري أن الفوائد تتعزز كلما طالت مدة السجود، مع التأكيد على أن السجود لمدة 20 ثانية على الأقل يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الدماغ.

السجود
هل يتلف الدماغ 🧠 pic.twitter.com/qE6PPexLmQ
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) April 6, 2025

بالفيديو.. سعود الشهري يكشف فوائد صحية مذهلة للسجود أثناء الصلاة لا يعلمها الكثيرون

تحسين التخطيط الكهربائي

تقليل التشتت الذهني

تأثير زيادة مدة السجود

منوعات اليوم

ميكانيكي إيطالي يبتكر أنحف سيارة بالعالم لكنها تُمنع من السير رسميًا

مشاهد صادمة في نيويورك.. سعودي يوثق "شارع الزومبي" وتعاطي المخدرات علنًا

الخالدي يكشف مواصفات وسعر تويوتا هايلوكس GLX موديل 2025 الجديدة

أخصائي نفسي: أول كلمة مؤلمة تكشف بداية التقدم في العمر

اللقطات الأولى لسيارة جوتا المتفحمة على الطريق السريع A‑52

سعر ومواصفات فورتشنر 6 سلندر 2025.. مراجعة الخالدي تكشف التفاصيل