الشهري يكشف فوائد السجود لصحة الدماغ

كشف طبيب الأسرة سعود الشهري في مقطع فيديو جديد عن الفوائد الصحية للسجود، مشيرًا إلى أن هذه العادة الروحية ليست فقط مفيدة للصلاة، بل لها تأثيرات إيجابية ملحوظة على الدماغ.

تحسين التخطيط الكهربائي

وأوضح الدكتور الشهري أن الأبحاث العلمية أظهرت أن السجود يعزز من طاقة الدماغ، ويساعد في تحسين تخطيط الدماغ الكهربائي، مما يعزز من الأداء العقلي والتركيز.

تقليل التشتت الذهني

كما أشار إلى أن السجود يساهم في تقليل التشتت والفوضى الذهنية، مما يساعد في تحسين القدرة على التركيز واتخاذ القرارات.

تأثير زيادة مدة السجود

أضاف الطبيب الشهري أن الفوائد تتعزز كلما طالت مدة السجود، مع التأكيد على أن السجود لمدة 20 ثانية على الأقل يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الدماغ.

السجود
هل يتلف الدماغ 🧠 pic.twitter.com/qE6PPexLmQ
— سعود الشهري (@saud_alshehry_) April 6, 2025

بالفيديو.. سعود الشهري يكشف فوائد صحية مذهلة للسجود أثناء الصلاة لا يعلمها الكثيرون

تحسين التخطيط الكهربائي

تقليل التشتت الذهني

تأثير زيادة مدة السجود

منوعات اليوم

أداء خارق وتقنيات ذكية.. كل ما تريد معرفته عن مرسيدس GLS 600

وفاة الملياردير سنجاي كابور بصدمة حساسية خلال مباراة بولو بإنجلترا

طائرات مدنية سقطت في صراعات حديثة.. وأستاذ مناخ يوضح الأسباب

كم سعر إم جي 4 EV 2025 في السعودية؟.. إليك التفاصيل حسب الفئة

لحظة مؤثرة.. عريس ينهار أثناء عقد قرانه بسبب التوتر والضغط النفسي

كورولا 2025 GLI..فئة البنزين الأعلى تجهيزًا من السيارة الأكثر مبيعًا في التاريخ