الهيئة العامة للغذاء والدواء

دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء إلى تقليل استهلاك الملح أثناء إعداد الوجبات الرمضانية، وذلك في إطار جهودها المستمرة لتعزيز الوعي الغذائي وتحسين العادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك. يأتي هذا التوجيه ضمن مساعي الهيئة للحفاظ على صحة الأفراد وتعزيز نمط حياة صحي طوال الشهر الفضيل.

نصائح لتقليل الصوديوم وتحسين النظام الغذائي

أوصت الهيئة باتباع خطوات بسيطة للحفاظ على صحة أفضل، من بينها اختيار المنتجات قليلة الصوديوم أو الخالية من الملح المضاف عند التسوق. كما أشارت إلى أهمية استبدال الملح بمكونات طبيعية مثل الليمون، والخل، والأعشاب، والتوابل عند الطهي. هذه التغييرات الصغيرة تُسهم بشكل كبير في تقليل استهلاك الصوديوم وتحسين جودة النظام الغذائي.

الاستمرار في العادات الصحية من أجل صحة أفضل

وأكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن التغييرات البسيطة في العادات الغذائية اليومية قد تنعكس إيجابيًا على صحة الأفراد على المدى البعيد، داعية إلى ضرورة اتباع نمط غذائي متوازن يدعم الصحة العامة ويعزز من جودة الحياة خلال الشهر الفضيل.

"الغذاء والدواء" توصي بتقليل استهلاك الملح أثناء إعداد الوجبات الرمضانية

نصائح لتقليل الصوديوم وتحسين النظام الغذائي

الاستمرار في العادات الصحية من أجل صحة أفضل

أخبار السعودية

الأرصاد تُحذّر: موجة حارة ورياح مثيرة للأتربة تضرب عدة مناطق اليوم

الجامعة الإسلامية تطلق 9 مبادرات بحثية لتعزيز الابتكار والتأثير العلمي العالمي

"دليل المُصلي" منصة رقمية تعزز تجربة القاصدين للحرمين الشريفين روحانيًا

الهيئة العامة للنقل تحصد شهادة آيزو 20000 لخدمات تكنولوجيا المعلومات

وزير الحج والعمرة يطمئن على سلامة الحجاج الإيرانيين ويؤكد انسيابية مغادرتهم

"ڤايبز العُلا" يفتح باب التقديم لمسرعة أعمال "رواد العُلا" بنسختها الجديدة