مخاطر ارتداء الملابس الشتوية في الصيف

حذّر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، من خطورة ارتداء الملابس الشتوية خلال فصل الصيف بغرض إنقاص الوزن، مؤكدًا أن هذه الممارسة الشائعة بين البعض لا تحقق الفوائد المرجوة بل تعرض الجسم لمخاطر صحية كبيرة.

اعتقاد خاطئ يهدد الصحة

وخلال مداخلة تلفزيونية له عبر قناة "السعودية"، أوضح الدكتور الأحمدي أن استخدام الملابس الشتوية في الأجواء الحارة بهدف زيادة التعرق لا يؤدي إلى فقدان الدهون كما يعتقد البعض، مشيرًا إلى أن ما يحدث هو مجرد فقدان للسوائل وليس حرقًا للدهون أو فقدانًا حقيقيًا للوزن.

إنهاك للجسم دون فائدة

وأضاف الأحمدي: "هذه الطريقة فقط تؤدي إلى إنهاك الجسم بسبب فقدان كمية كبيرة من السوائل، ولا تحقق الهدف المنشود من إنقاص الوزن أو حرق الشحوم"، مؤكدًا أن ارتفاع درجات الحرارة مع ارتداء الملابس الثقيلة يسبب إجهادًا شديدًا ويجعل الجسم غير قادر على الاستمتاع بالنشاط البدني.

دعوة لاختيار الطرق الصحية

وشدد الدكتور الأحمدي على أهمية اتباع الأساليب العلمية والصحية لخسارة الوزن، مثل ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة والتغذية المتوازنة، بدلاً من اللجوء إلى أساليب مجهدة قد تضر بالصحة ولا تحقق النتائج المرجوة.

البعض يستخدم الملابس الشتوية في الصيف أملاً في التعرق أكثر وإنقاص الوزن... لكن هذه الطريقة لا تُنقص الوزن وهي خاطئة.

أ.د. محمد الأحمدي – أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني@DoctorAlahmadi #من_السعودية_على_قناة_السعودية #هيئة_الإذاعة_والتلفزيون pic.twitter.com/nsx5PMAy8U
— قناة السعودية (@saudiatv) April 26, 2025

بالفيديو...طريقة شهيرة لإنقاص الوزن قد تدمّر صحتك في الصيف!

اعتقاد خاطئ يهدد الصحة

إنهاك للجسم دون فائدة

دعوة لاختيار الطرق الصحية

أخبار السعودية

وظائف إدارية وهندسية شاغرة بشركة تجمع مطارات الثاني 2025 رابط وطريقة التقديم

درجات الحرارة على مصايف المملكة اليوم الخميس 21 أغسطس 2025

عاجل.. المنطقة الشرقية تشهد تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بحق إرهابي خطير

حالة الطقس اليوم في السعودية الخميس 21 أغسطس 2025 .. التفاصيل

وزارة الحج تطلق خدمة "نسك عمرة" للتقديم المباشر للمعتمرين من الخارج

رسميًا.. التعليم تحدد عدد أيام الغياب المسموح بها للطلاب.. وحالة وحيدة للحرمان من الدراسة